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〖 健康时尚 〗
› 黑豆花生羊肉汤
阳春白雪
发表于 2008-8-12 00:07:57
黑豆花生羊肉汤
原料:羊肉750克,黑豆50克,花生仁50克,木耳25克,南枣(红枣)10颗,生姜2片,香油、盐适量。
制法:1、将羊肉洗净,斩成大块,用开水煮约5分钟,捞出洗净。
2、其余用料用温水稍浸后淘洗干净。南枣去核,花生仁不用去衣。
3、煲内倒入3000毫升清水烧至水开,放入以上用料后用小火煲3小时即可。
4、煲好后,把药渣捞出,用香油、盐调味,喝汤吃肉。
苦行者
发表于 2008-8-12 13:50:27
嗯.
这汤看起来就知道味道了.
lgp1977
发表于 2008-9-5 17:33:02
good idea!试一下
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黑豆花生羊肉汤