阳春白雪 发表于 2009-6-20 01:30:33

5款蔬果汁 排毒又祛痘

痘痘来了!红肿痒痛好几天不说,留下来的痘印,更是让美女们深恶痛绝。如何让痘痘永远不来骚扰呢?只做表面功夫恐怕不够了,你还需要内养。下面,小编为你介绍5款蔬果汁,助你排毒养颜,痘痘永不来!



香蕉芹菜汁
原料:芹菜、香蕉
制作方法:
1。将芹菜洗净,切成小段。
2。香蕉要连皮吃,香蕉皮的营养丰富。可以将香蕉带皮在水中泡洗干净,然后带皮切成小段。
3。将香蕉、芹菜放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。


西瓜菠菜汁
原料:西瓜、菠菜
制作方法:
1。菠萝去皮,去核切成小块。
2。西瓜最营养的是它的籽,所以要连籽一起打
3。将菠菜洗净,切成小段。
4。将芒果、西瓜、菠菜放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。



芒果柚子汁
原料:芒果、柚子
制作方法:
1。将芒果去皮,去核,切成小块。
2。将柚子去皮,切成小块。
3。将芒果、柚子放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。




苹果胡萝卜汁
原料:苹果、胡萝卜、蜂蜜。
制作方法:
1。将苹果、胡萝卜去皮,去核,切成小块。
2。将芒果、柚子放到榨汁机中,倒入适量水、蜂蜜,搅拌约2分钟即可。


黄瓜汁
原料:一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷。
制作方法:
1。将黄瓜切成小块。
2。将黄瓜、豆浆、薄荷,一同打碎搅拌后即可。

眼泪MM 发表于 2009-6-23 08:17:32

62~~不用麻烦,直接吃水果,

眼泪MM 发表于 2009-6-23 08:17:53

话说,菠菜能生吃?
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