阳春白雪 发表于 2009-8-29 23:08:58

健康饮食歌

      生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。
　　黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。
　　番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。
　　橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
　　萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。
　　白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
　　冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。
　　木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消。
　　海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞。
　　胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。
　　鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明目好。
　　益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。
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