新萤火虫论坛

 找回密码
 注册
查看: 1020|回复: 0

[饮食男女] 晚饭吃的多不利于健康

[复制链接]
发表于 2016-5-24 09:42:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
忙碌了一天的人们回到家里、和家人坐在一起,享受丰富的晚餐。饭后悠闲地吃着零食看着电视。晚餐成了中国现代家庭中最重要的一顿饭。还有的人下班后就开始了“应酬”,吃喝几个小时,才腆着肚子晃着身子各回各的家。一些家庭在晚八九点钟才吃晚饭。这些习惯容易引起肥胖及多种疾病。
    高血压、糖尿病、痛风、心脑血管疾病、胆结石、胆囊炎等近年来呈高发趋势,这与晚餐进食不当有必然联系。不少家庭的晚餐菜肴丰盛,鸡鸭鱼肉摆满餐桌,这些都是高脂肪、高蛋白、高热量的食物。加上饭后看电视,运动量不足,就为日后的身体埋下了“定时炸弹”。YOYO麦田大麦若叶青汁可以调理身体亚健康,预防高血压、糖尿病。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|Archiver|手机版|萤火虫

GMT++8, 2024-12-23 21:59 , Processed in 0.266921 second(s), 6 queries , File On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表