饮茶可助男性减压力

朽木不白栽

都市男性常常抱怨生活压力大。怎么办呢？来自英国的科学家最新研究显示，每天饮茶

一杯可以帮助男性减压。

一般来说，做运动、购物或旅游可以帮助我们减压力。来自英国伦敦大学学院的研究员进行对比实验：研究人员将75名男性分成两组，一组每天喝4杯 含红茶成分的咖啡因饮品；另一组则喝相同味道、没有茶成分的咖啡因饮品。研究员还要他们做些会增加压力的任务，例如在5分钟内预备及发表演讲。

六个星期之后，研究员发现，虽然两组人的压力程度、心跳率及血压均差不多，但50分钟后，喝含红茶成分饮品一组的压力荷尔蒙减低了47%，另外一组的压力荷尔蒙则只下降27%。此外，喝茶的一组表示他们完成大压力任务后，感觉更放松。
为什么普洱茶能延缓衰老促进健康
茶叶一直被誉为健康的自然护卫者，日喝一杯茶，年与茶寿，这茶寿指的就是108岁。近几年，越来越多的科学研究资料表明了乔木大树普洱茶叶的营养价值及保健作用，如抗癌、降血压降血脂、减肥、预防心血管疾病、抵抗辐射、延缓衰老、助消化等等。乔木普洱茶树生长环境特殊，生态系统完整，茶叶叶片厚大，含有成千上万的天然营养元素，主要是蛋白质、氨基酸、生物碱、茶多酚、碳水化合物、矿物质、维生素、天然色素、脂肪酸等。尤其是茶多酚和有机锗含量极为丰富。  
茶多酚是自然界中最强有力的抗氧化剂之一。可以有效的清除自由基，抑制脂质过氧化作用，保护细胞不受损伤，维持其结构和机能代谢活动正常。  
根据临床实验证明，有机锗在人体内很容易将氢游离子结合起来排泄于体外，对人体有净血的作用，可促进新陈代谢，防止机体老化，增强免疫力，使人体内有更多的氧保存着，稳定各主要器官功能。

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茶是好东西嘛

水源

我说我怎么会遇到压力不慌。-------原来是喝茶啊。