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[饮食男女] 扒鸡腿饭VS 甜杏酸奶

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发表于 2009-1-5 17:06:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

材料:鸡腿、生抽、蜂蜜、甜辣酱、甜杏酱、酸奶。

做法:1、洗干净鸡腿,延骨头生长的方向用小刀剃掉肉,去掉皮下的脂肪。

2、热锅温油,加几片姜,放处理好的腿肉。


3、中火,每面3分钟逼出油。

4、加生抽、蜂蜜、甜辣酱。


4、翻几次个,直到用牙签一插轻松扎透,就可以咯。

5、做好的甜杏酱和酸奶。


6、放搅拌机打半分钟。


7、搭配着鸡腿饭吃吧~~
发表于 2009-1-5 17:09:42 | 显示全部楼层
肚子饿了看到流口水喔,
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发表于 2009-1-5 18:45:47 | 显示全部楼层
鸡扒鸡扒。。
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