补肾养血预防眼睛疾病

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（一）青光眼患者：

    多食用黄花菜、佛手、桂圆、红枣、枸杞子、童子鸡、花生、核桃、豆浆、茯苓、猪肉、牛肉等补益肝肾的食品，可起到防治青光眼的功效；同时，青光眼患者不宜多饮水，以免加重病情，日常牛奶、豆浆、果汁等流质饮食也应注意适量；不宜食用大葱、生姜、大蒜等辛辣食品。


    （二）白内障患者：

    造成白内障疾病的主要原因是谷胱甘肽、维生素Ｃ含量减少，微量元素不平衡。母鸡、黄芪、扁豆、红枣、黑枣、猪肝、鸡肝、韭菜、羊肝、绿茶、豆浆和各种豆制品都可以防治。更为重要的是白内障患者大多缺乏维生素Ｃ，因此西红柿、橘子、苹果、葡萄、西瓜、猕猴桃等富含维生素Ｃ的蔬菜水果是最为有效的预防性食品。


    （三）老花眼患者：

    我国中医认为，老花眼是由于肾水亏损，精血不足而起的，膳食应多食用水果蔬菜、豆制品、动物肝、蜂蜜。