小动作容易引发大问题

列宁

　1、边吃东西边玩电脑
　　不良影响：影响肠胃消化吸收。
　　进食时身体的血液大部分会集中在肠胃，以更好地进行食物的消化和吸收，在这个时候上网聊天或是玩游戏，就会影响肠胃的消化功能。长时间就会引发消化不良。
　　2、跷二郎腿
　　不良影响：易得静脉血栓
　　会使腿部血流不畅，影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者，跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇，很容易得静脉血栓。
　　3、赌博
　　不良影响：增加心血管病的发病率。
　　长期赌博，可使中枢神经系统长期处于高度紧张状态，会增加心血管疾病的发病率，还会患消化性溃疡和紧张性头疼。
　　4、空腹锻炼
　　不良影响：出现腹痛，抑制消化液分泌。
　　饿着肚子运动无异于开着一辆没有油的坦克，您的身体需要“油”才能保证运转。运动前应选择一些健康小吃，如燕麦粥或香蕉。
　　5、作报告喝冷饮
　　不良影响：引发咽喉急性炎症。
　　长时间用嗓后，咽喉部血液分布还未恢复到正常状态，这时如大量喝冷饮，容易造成咽喉血管突然收缩，引起咽喉生理功能紊乱以及局部免疫力下降，从而容易引发咽喉急性炎症。长时间用嗓后，应该先慢慢喝点热水或温水。
　　6、胸前口袋放手机
　　不良影响：手机辐射可能对心脏有影响。
　　手机装在上衣左边的口袋里会紧贴着心脏，手机辐射非常不利于人体健康。
　　7、运动到大汗淋漓
　　不良影响：导致抽筋和其他运动伤害。
　　运动到大汗淋漓其实只是让你失去了几磅水。除了不利于健康以外，什么效果也起不到。运动时身边最好放瓶水，可以随时补充水分。

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受教~~~~
学习中~~

独孤寒冰

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美丽国度

1、边吃东西边玩电脑
　　不良影响：影响肠胃消化吸收。
　　进食时身体的血液大部分会集中在肠胃，以更好地进行食物的消化和吸收，在这个时候上网聊天或是玩游戏，就会影响肠胃的消化功能。长时间就会引发消化不良。
　　2、跷二郎腿
　　不良影响：易得静脉血栓
　　会使腿部血流不畅，影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者，跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇，很容易得静脉血栓。
　　3、赌博
　　不良影响：增加心血管病的发病率。
　　长期赌博，可使中枢神经系统长期处于高度紧张状态，会增加心血管疾病的发病率，还会患消化性溃疡和紧张性头疼。