奇异办公室健康便当
净素奇异果咕噜肉原料：素肠2根、洋葱15克、青红椒15克、奇异果半只、咕噜肉汁40～50毫升、淀粉少许、油半斤。
步骤：
1。将洋葱、青红椒、奇异果切成块状待用；
2。将素肠撕成小片拍上淀粉；
3。把油烧至七成热，将素肠炸脆、沥干；
4。将洋葱、青红椒倒入锅中加咕噜肉汁翻炒均匀，装盆；
5。放上绿色奇异果即可。
香煎石榴鱼配奇异果杂豆沙沙
原料：石榴鱼柳2片、黄金奇异果1只、绿色奇异果1只、红腰豆15克、鸡豆15克、黑豆10克、橄榄油20毫升、藕少许、盐、胡椒少许、柠檬1只。
步骤：
1。将奇异果去皮切丁，加入红腰豆、鸡豆、黑豆、盐、胡椒、橄榄油（5毫升）拌匀、备用；2。将石榴鱼柳撒上盐和胡椒，挤上柠檬汁（5毫升）；
3。将橄榄油放入煎锅中加热，等油温五成热时将鱼柳放入锅中煎成金黄色；
4。将藕切成薄片，放入烘箱中烘脆待用；
5。将煎好的鱼装盆，撒上已拌好的沙沙，插上藕片。
奇异果配意大利精制火腿
原料：火腿 4片、绿色奇异果1只、黄色奇异果1只、帕玛生芝士5片。
步骤：
1。将奇异果去皮切成片状待用；
2。将火腿卷成花状装入盆中央，
3。撒上芝士，围上奇异果。 06～～只吃这个不得饿得哇哇叫 21～～这个会不会很酸啊？ 不会，奇异果也有甜的的，很好吃，而且对皮肤超好， 21～～素肠是啥？ 肠粉，就早餐那种， 07～～没见过没见过，在重庆肯定不叫这个名字。。 不会吧，要不然叫蒸粉，
就是蒸的，一摊一摊，然后卷起来的，里面包有各样肉菜滴，不过你吃素一般就没肉 那天我发的HK各大酒楼美食里也有那肠粉好像， 68～～算了，不吃这个菜了。。
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