春季养生特点

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春季，嫩芽初苞，万物复苏，白天渐长，太阳熙暖，万物推陈出新。农谚说得好:“立春雨水到，早起晚睡觉”；“一年之计在于春”。春天也是“百草发芽，百病发作”的季节，因此应注意保健养生。“春夏养阳.秋冬养阴”，是我国古代医学根据自然界四季变化对人体脏腑气血功能的影响而提的养生原则。
    春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于“生”。按自然界属性，春属木，与肝相应。肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。春季精神养生，要力戒暴怒，忌情怀优郁，要做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态。YOYO麦田青汁提醒您要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时，借阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行。