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[健身美体] 减肥的关键

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发表于 2016-6-3 13:39:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
反反复复的减肥,没有取得好的效果,有些人已感到厌倦,可是有很多人轻松地减去了脂肪,重新获得了自信和健康。
      减肥的关键问题是什么?盲目的节食和运动是起不到减肥作用的.因为你不知道为什么会胖,所以也就不可能知道怎么做才能瘦。
      人不能一口吃个胖子,更不能一天变成瘦子,减肥既要讲科学,更要有耐心.急功近利的减肥是不会成功的。
      青汁虽然不是减肥药,但是长期喝,一定会有瘦身减肥的效果的。
    (1)它的热量非常低,每袋只有几卡路里。
    (2)含有丰富的食物纤维及多种维生素,微量元素,氨基酸等,对于加快身体的新陈代谢、阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用。
    (3)酸性体质是容易发胖和复胖的体质,YOYO麦田青汁是一种优质高碱性食品,长期补充:可以改善酸性体质,利于身材的维持。
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