节食影响减肥效果

懒懒的高贵

既然说“胖从口入”，很多女孩子就想了.那我们不吃不就结了，采用节食的方式，没有热量摄入。不就可以减肥了。实际上，节食减肥是很不靠谱的，可能开始会有效果，但是反弹的“效果“也是很明显的。
    我们知道，手机有多种模式，如振动、静音、飞行模式等。其实我们的身体也是有各种模式的。大量减少热量摄入.也就是节食会使机体代谢转变为“饥饿模式’，这种模式将使机体保存能量并降低代谢率。节食越频繁，机体贮存能量的能力越好。从长远的角度来看，反复节食会潜在地影晌减肥效果。
    青汁虽然不是减肥药，但是长期喝，一定会有瘦身减肥的效果的。
  (1)它的热量非常低，每袋只有几卡路里；
  (2)含有丰富的食物纤维及多种维生素，微量元素，氨基酸等，对于加快身体的新陈代谢、阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用。
  (3)酸性体质是容易发胖和复胖的体质，YOYO麦田青汁是一种优质高碱性食品，长期补充:可以改善酸性体质，利于身材的维持。