饮食减肥选择青汁

懒懒的高贵

现在有不少人，为了控制体重而少吃一顿早饭，以为这样就可以如愿以偿。其实，不吃早饭的减肥方法有百害而无一利，也不会有好的减肥效果。那么应该怎样科学地安排饮食减肥呢？
青汁虽然不是减肥药，但是长期喝，一定会有瘦身减肥的效果的。
(1)它的热量非常低，每袋只有几卡路里；
(2)含有丰富的食物纤维及多种维生素，微量元素，氨基酸等，对于加快身体的新陈代谢、阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用。
(3)酸性体质是容易发胖和复胖的体质，YOYO麦田大麦若叶青汁是一种优质高碱性食品，长期补充:可以改善酸性体质，利于身材的维持。