饮食治疗应该与运动治疗相结合

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长期控制热能摄入和增加热能消耗，是现阶段肥胖基础治疗中缺一不可的两大支柱。同时也是极为艰巨的过程，需要对原来的生活，饮食习惯进行彻底改变.需要有意志、恒心和毅力。青汁可以加速体内新陈代谢，阻止糖分和脂肪的吸收。
    肥胖者控制热能摄入和增加热能消耗，贵在养成习惯、长期坚持；一时性节食和间歇性锻炼，则百害而无一利。不少肥胖者尽管迫切希望减肥，只要有一点可能减肥的指望，他们都会抓住不放，甚至甘冒极大的风险去采取某些极端的措施。可是，他们却又往往缺少足够的意志和坚强性，不能将控制热能摄入和增加热能消耗长期坚持下去。因此，适当的外力帮助和促进，使之逐渐养成习惯，也是至关重要的。尤其在下述两个关键时刻，必须切实做好工作。一是采用低热能饮食的开头几天，由于肌肉组织蛋白丢失较多.水分随之毛失，因而表面变化明显、体重下降的幅度较多，对患者士气有所鼓舞。酸性体质是容易发胖和复胖的体质，YOYO麦田青汁是一种优质高碱性食品，长期补充:可以改善酸性体质，利于身材的维持。