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[健身美体] 合理的饮食才是减肥的基础

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发表于 2016-7-8 15:30:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
随着社会的发展,人民生活水平的提高,肥胖患病率正以惊人的速度在全球范围内增长。肥胖不仅影响体形美,还会给人体健康带来很多危害。世界卫生组织的咨询报告认为,肥胖是一种慢性疾病,肥胖可引发慢性病高血压、高脂血、冠心病、脑卒中、糖尿病以及各种病症等。从美容医学的角度看,减肥的重要性更在于后者。
    产生肥胖的原因非常复杂,有明显的生物学因素,同时心理和社会因素也很突出。多种因素之间密切相关,互为因果。即使控制饮食,也仅是治疗中的最基本的方面,如果忽视了其他因素仍有可能发胖。其主要因素有以下几点。遗传因素,体内代谢及内分泌失调,饮食方式和生活习惯,精神因素的影响。
    由此可见,减肥应根据个人的身体情况,采取综合性的减肥措施,实现科学减肥。YOYO麦田大麦若叶青汁虽然不是减肥药,但是长期喝,一定会有瘦身减肥的效果的。因为它的热量非常低,每袋只有几卡路里;青汁含有丰富的食物纤维及多种维生素,微量元素,氨基酸等,对于加快身体的新陈代谢、阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用。众所周知,酸性体质是容易发胖和复胖的体质,而大麦若叶青汁是一种优质高碱性食品,长期补充,可以改善酸性体质,利于身材的维持。
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