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[健康生活] 充足睡眠有益皮肤健康

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发表于 2016-8-3 17:24:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 懒懒的高贵 于 2016-8-3 17:26 编辑

长期睡眠不足,会影响气血的运行,使身体血液循环失去平衡,造成皮肤营养供应障碍。从而使皮肤显现衰老和苍白。青汁有强大的解毒功能,YOYO麦田大麦若叶青汁富含的叶绿素可以清除体内的各种毒素,激活细胞自我康复的能力,造就细胞自然修复的良好环境。青汁可以把酸性体质改善为弱碱性健康体质,碱性体质是人们保持青春、延缓衰老的一个重要条件。人要战胜衰老,延长健康的生命周期,首先要做到的就是每天补充天然抗氧化酶和抗氧化维生素、矿物质等要素。青汁就是最好的天然营养品。
    此外,睡姿对面部皮肤亦会造成影响,如单侧睡觉脸上的皮肤不可能很熨贴地平展在枕头而产生皱纹,长期保持这样的睡姿,就会使这些皱纹在同一部位出现,当大过皮肤的疲劳系数时,这部分皮肤就失去弹性,形成皱纹,而且与对侧的皱纹不相对称。皮肤老化的预防还包括正确的皮肤清沽和保养、防止过多地接触日光和紫外线,防止风沙、寒冷和热辐射的刺激以及环境中有害化学物质的污染伤害等。
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