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[健康生活] 有益于皮肤健康的食物

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发表于 2016-8-19 10:33:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
注意饮食的酸碱平衡,多吃“美容食品份。不同的食物对皮肤的代谢、分泌和营养有直接作用,如果吃肉、蛋等酸性食物过多,血脂升高,血液会变成酸性,侵蚀皮肤,易生疖肿、脂溢性皮炎等皮肤病。因此,应注意多吃些蔬菜瓜果等碱性食物,中和血中的酸性物质、使血液保持正常的酸碱度,使皮肤不受伤害。多吃些富含维生素A, B, C, E的食物,都有益于皮肤健美。
    YOYO麦田大麦若叶青汁中的活性SOD酶、VC、VE、β-胡萝卜素等都是优质的天然美容成份,它能使皮肤减少皱纹,恢复细腻、红润。连续使用,可使皮肤上的黑色素明显减少,同时对付斑斑痘痘也有奇效。有的人经过夏天后,脸上会出现一些黑白相间的色斑,俗称“白癜风”。用青汁对付它只需每晚涂抹一次,1-2周后可逐渐消失。当然,外敷结合内服效果更佳。将1-2包青汁粉用水调成糊状,然后抹上,60分钟后用温水洗净即可。每周两次,可缓解皮肤的干燥,对皮肤保养很有益处。
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