饮食和美容之间的关系

懒懒的高贵

当前一些年轻女性为了迫求“美“而过度节食，以求身材苗条，时间长了，体力不支，体弱多病，精神萎靡，既损害了健康。也不利于皮肤和毛发的健美。长期节食，一日三餐改成两餐。而且其中一餐仅吃一点水果，晚上一餐也进食甚少，久而久之，将不能适应当前快节奏的生活。还会引发许多疾病，“美”又从何谈起!
    保持正常的生活习惯，防止便秘。使体内的毒素及时排出。减少毒素的吸收，对于美容同样很重要。体内毒素可影响肝脏功能，毒素量超过了肝脏解毒功能，皮肤即表现不光洁，脸上、手上有棕色的斑点。我们可以通过改变饮食结构以帮助恢复肝的功能。起效后皮肤将光洁。斑点逐渐消退，面色恢复红润。
     青汁有强大的解毒功能，YOYO麦田大麦若叶青汁富含的叶绿素可以清除体内的各种毒素，激活细胞自我康复的能力，造就细胞自然修复的良好环境。青汁可以把酸性体质改善为弱碱性健康体质，碱性体质是人们保持青春、延缓衰老的一个重要条件。人要战胜衰老，延长健康的生命周期，首先要做到的就是每天补充天然抗氧化酶和抗氧化维生素、矿物质等要素。青汁就是最好的天然营养品。青汁中的活性SOD酶、VC、VE、β-胡萝卜素等都是优质的天然美容成份，它能使皮肤减少皱纹，恢复细腻、红润。连续使用，可使皮肤上的黑色素明显减少，同时对付斑斑痘痘也有奇效。有的人经过夏天后，脸上会出现一些黑白相间的色斑，俗称“白癜风”。用青汁对付它只需每晚涂抹
一次，1-2周后可逐渐消失。当然，外敷结合内服效果更佳。将1-2包青汁粉用水调成糊状，然后抹上，60分钟后用温水洗净即可。每周两次，可缓解皮肤的干燥，对皮肤保养很有益处。