新萤火虫论坛

 找回密码
 注册
查看: 1200|回复: 0

[健康生活] 颈椎病该怎么治疗呢?

[复制链接]
发表于 2017-1-14 11:13:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 kittenmimi 于 2017-1-15 00:03 编辑

对于颈椎病,真的是一种常见的疾病,发病的几率也很高,可是,人们对于该病却不是非常了解,也在一定程度上导致对该病的防范程度不足,并且治疗上也存在着不小的问题。据了解,颈椎病是一种威胁性十分大的疾病,不但会导致颈椎疼痛,还会引起头晕呕吐,甚至猝死的状况,所以在该病发生之后,要积极的去进行相应的治疗。那么,颈椎病该怎么治疗呢?

  一、保健操:

  1、缓缓低头,使下巴尽量靠近胸部。

  2、再仰头,头部尽量后仰,使颈后部有明显的挤压感。

  3、随后是左右歪头,耳垂尽量靠近左右肩部。

  4、左右转头,颏部尽量靠近肩部。

  5、头部顺时针或逆时针旋转,旋转幅度要大,动作要慢,顺时针旋转一圈,逆时针旋转一圈,上述每个动作可按节拍反复操作8次。(注意:颈椎病有眩晕症状的慎做头部旋转动作)

  6、随后用自己的双手交叠的由上往下或由下往上捏颈肩部肌肉1-2分钟;

  7、再做扩胸、旋肘、拍肩运动,两臂向左右平伸、用力后展、挺胸,然后两节肘关节屈曲,手指搭同侧肩部,以肘尖做打圈动作,前后转各10次,再用双手掌交替的拍打左右肩部各10-20次。

  二、颈部保暖

  颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛,加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节,穿高领衣服;天气稍热,夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉;炎热季节,空调温度不能太低,避免颈部直吹空调。

  三、药物治疗

  常用药物主要以活血化瘀和神经营养药为主。

  一旦发生颈椎病这样的疾病,患者要了解到该病的危害,积极的进行该病的诊治。据了解,进行该病的治疗,患者要掌握科学有效的方式,这样才可以让身体康复,解决疾病的危害和困扰。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|Archiver|手机版|萤火虫

GMT++8, 2024-12-23 17:51 , Processed in 0.287708 second(s), 5 queries , File On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表