经常吃甜食易致冠心病。

jj25566

在日常生活中，人们在饮食上要多加注意不良习惯，避免因吃法不当所引发出冠心病疾病。下面说说引发冠心病的饮食方法，一定要切记切记。

　　虽说冠心病是中老年人的常见病和多发病，但随着生活水平的提高，冠心病于有年轻化的表现，着还是主要因为人们的生活饮食习惯发生了变化，从而引发了冠心病的发作，如果出现冠心病的情况，要及时就医，尽早发现冠心病，以免延误病情。

　　冠心病的形成，主要建立在动脉粥样硬化的基础上，而动脉粥样硬化的形成，则与饮食、年龄、遗传因素、职业、肥胖以及血脂升高和血压升高有关。

　　冠心病经常以劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3～5分钟，休息后自行缓解；体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息后自行缓解；出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等；饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸；夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气；熟睡或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解；用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适；听到周围的锣鼓声或其他噪声便心慌、胸闷；反复出现脉搏不齐、不明原因心跳过速或过缓。

　　这样吃容易诱发冠心病

　　一、经常吃甜食

　　经常吃甜食容易诱发糖尿病，而糖尿病患者，又容易引起动脉硬化，诱发冠心病。

　　二、过度饱食

　　过度饱食经常作为冠心病心绞痛和心肌梗塞发作的诱因。吃得太饱，隔肌上抬，对心脏的压力增大，加重心脏负担，从而诱发心绞痛或心肌梗塞。

　　三、摄入动物脂肪较多

　　摄入动物脂肪较多直接导致血脂升高，而血脂进一步沉积于动脉管壁，就会形成动脉粥样硬化，如果这种粥样硬化发生于冠状动脉，则会造成冠状动脉狭窄而引发冠心病。

　　四、摄入盐过多

　　口味重的人，喜欢摄入过多的盐，而盐的主要成分是氯化钠，钠离子能引起水潴留，增多血容量，升高血压，而高血压无疑又加重了动脉硬化，容易引起冠心病。