[健康生活]育儿知识帖

sky30002001 · 发表于 2007-8-8 11:06:44

中国家长身上藏着十把刀-1-

我们再次审视自己，为人父母后，身上藏着许多把刀，然而反省自己的同时，也想提醒提醒大家，一起来看看，这些刀，你也有吗？
　　
第一刀：砍去民主，种下强权的种子

在传统的中国式家庭里家长也就是家里的皇帝。他们说一不二，强行决定孩子应该怎么样，不能怎么着。但在家庭生活中我们有没有做到最基本的民主呢？比方说涉及孩子利益的事情家长有没有征求过孩子的意见？当家庭内部出现争执的时候，无论有没有道理，家长总是习惯于用简单粗暴的办法，以“都是为了你好”的名义来代替孩子做出决定。

第二刀：砍去爱心，种下自私的种子

当你为如何抚养年迈的父母而与你的兄弟撕破脸皮，为分父母的那点遗产又与你的姐妹大打出手的时候，有没有注意到有一双惶恐的眼睛正疑惑地看着你的表演？

当你看到小偷在撬邻居家的门，拉着儿子匆忙离去的时候，有没有发现儿子的另一只手握成了拳头？当女儿告诉你小区花园的水龙头坏了，你是提上工具就去修理或者立即给物业打电话，还是告诉她不要多管闲事？你假装没有看见公共汽车上站不稳的老人，当孩子想起身让座的时候，你却用眼神去制止他。　你的这些表现是对孩子潜移默化的家庭教育的一部分，你的每一个行为都在一刀刀砍去孩子的爱心，而在他幼小的心灵里埋下了自私的种子。
　　
第三刀：砍去诚实，种下说谎的种子

孩子一旦明白说谎就可以不挨揍、不挨骂，或者可以让皮肉之痛尽可能迟一些来临的时候，他就可能慢慢变成说谎专家。小孩子说谎都是被逼出来的。如果我们说实话可以得到实惠，那谁还愿意冒险去说谎呢？很多的孩子都有一个困惑----为什么大人可以说谎，而小孩就不能呢？小孩在思考这个问题的时候说明他已经发觉了大人是经常说谎的。我们给孩子的解释往往是辩解说我们的谎言是“善意”的。但对孩子来讲，善意的也好，恶意的也罢，那都是谎言！

第四刀：砍去冒险，种下平庸的种子

孩子要下河游泳不是教会他怎样保证自己在水里的安全，而是简单地拒绝——理由当然是危险。孩子要登高也是安全的原因不被允许。孩子都十多岁了，还不敢一个人到门口小卖部去买瓶酱油，因为大街上是危险的。不会自己削苹果，因为刀子是危险的。二十岁的孩子还不会开火做饭，因为煤气是危险的。

是啊！现在的社会有些乱，出门有危险，在家也不安全。但俺们就这样一直抱着，他们又如何能长大呢？一点点危险都不能经历的孩子肯定是平庸的。危险处处存在，躲是不能解决问题的，关键是要教会孩子识别危险，处理危机！

第五刀：砍去守纪，种下违法的种子

　　孩子自己过马路很少会去闯红灯。孩子骑车也会规规矩矩地在自行车道里行驶。孩子在幼儿园的时候就背“红灯停，绿灯行”的口诀。可是当他们跟父母一起上街的时候总是被大人拉扯着不走人行横道线，不走地下通道，也不走人行天桥，而是翻栏杆、横穿马路。大人的借口是我忙，赶时间。殊不知这一刀让孩子体会到的是规则是可以不遵守的，自己的利益大于规则的严肃性。

中国家长身上藏着十把刀-2-

　第六刀：砍去善良，种下恶行的种子

　　当孩子想给交不起学费又体弱多病的同学捐款的时候，你问他是不是学校规定必须做的，还问学校规定最少捐多少？你在一点一点砍去孩子身上善良的本性。买东西时别人多找了钱，你拖着孩子快速离开。同事得罪了你，你指使孩子偷偷拔掉他自行车的气门心。家里做饭少几棵大葱，你不去找邻居借，而是叫孩子到走廊去“拿”几根。你又一点点地在孩子身上播种着恶行的种子。

第七刀：砍去自然，种下破坏的种子

　　在公园游玩时你带着孩子去攀枝摘花。离开的时候孩子要带走垃圾你说不用管有清洁工干。为了让孩子高兴也不管栏杆上禁止的牌子向笼中的猴子投喂食物。喝完饮料你随手扔瓶子，抽完烟你随地扔烟头。孩子的天性是热爱自然、喜欢动物的。我们却当着孩子的面杀掉了她喜欢的鱼，杀掉了她觉得可爱的鸡鸭。让伤心的孩子怎么也不愿意再吃这些动物了。

　　我们在劝说孩子的时候用的是“万物为我所用”的逻辑。告诉孩子的是为了人类自己的生存，可以戕害一切的生灵。

　　第八刀：砍去创新，种下机械的种子

　　我们可怜的孩子在学校和家长的双重摧残下，已经不懂得什么是创新了。当孩子多问几个为什么的时候，我们或许会因为自己工作的劳累而懒得回答，或许就是他问的问题已经超出了我们的知识范围而敷衍塞责，或许你正在为麻将的不胡牌而烦恼。而我们惯用的伎俩就是这个等你长大了就懂了！这个不要求掌握，你记住就行了！这个是不会考的！没有为什么！等等等等自以为聪明的说辞。殊不知已经让孩子慢慢变成了考试动物，脑子机械化了，不会思考了。我们在为孩子选择学校的时候首要考虑的不还是它的升学率吗？我们才不管孩子学到了什么知识，只要能上清华、北大就好！

　　第九刀：砍去欣赏，种下嫉妒的种子

　　孩子小的时候总会毫不掩饰对一个人或者一件东西的欣赏，会毫无顾及地表达出自己的喜爱。孩子告诉家长某某同学多么优秀的时候，家长总是拿孩子的短处去跟他崇拜的人进行比较，要么说看人家多聪明，多努力啊！哪儿像你这么懒啊！要么说要向他学习啊，给父母争光！这种批评式的比较很容易挫伤孩子的积极性，极大地影响孩子的自尊心。

　　当孩子不知天高地厚的时候会说我要比他还棒。可是一次次地超越不了自己欣赏的对象，又被父母奚落之后，孩子那良好的欣赏的心态就会变成糟糕的嫉妒心了。嫉妒这个人生的一大公害就被我们天真的孩子学会了！

　　第十刀：砍去竞争，种下仇恨的种子

　　一个再正常不过的事情就是失败者要学会握着优胜者的手真心地向他表示祝贺。

中国家长身上藏着十把刀-3-

　我们都可能会在单位被同事超越，在生意场上被对手打败。回到家里我们不是客观地分析失败的原因，争取下次的胜利，更多的是找客观理由，辱骂竞争对手。别以为你的孩子还小，还听不懂这些大人的事情。他已经从你的身上学会了仇恨超越他的人。学会了为考第一名而在成绩好的同学的水杯里加安眠药！反思吧！我们每个做家长的人都应该反思。在我们指责社会的不公，指责教育的失败、指责别人道德沦丧的时候，我们自己又是怎样地在培养我们的孩子？收起你手里的刀，让我们的孩子能够健康地茁壮成长。保留他们天生的优良品质，给我们的社会以希望！

社会的竞争，决不仅仅是知识和智能的较量，更多的是意志、心理状态和做人的比拼。由于历史传统、社会文化背景的不同，中西方家庭教育观念存在着巨大的差异，从这些差异中，我们可以找出许多值得中国家长学习的观念和做法——

　　●西方家长普遍认为孩子从出生那天起就是一个独立的个体，有自己独立的意愿和个性。无论是家长、老师还是亲友，都没有特权去支配和限制他的行为，在大多数情况下都不能替孩子做选择，而是要使孩子感到他是自己的主人，甚至在什么情况下说什么话，家长都要仔细考虑，尊重和理解孩子的心理。而中国家长则大都要求孩子顺从、听话。

　　●西方家长一般都相信孩子具有自我反省和教育的能力，孩子要自己劳做，自己生活，从劳做中得到快乐，从动手中获得各种知识，学习各种技能。

孩子能做到的，就让他自己做，这是对孩子的尊重。比如在西方有很多这样的情形：父亲或母亲在前面走，刚刚学会走路的孩子跟在后面走。他们认为这对孩子独立性的培养十分重要。中国的家长生怕孩子磕着碰着，往往要抱着或拉着孩子走。

　　●西方人巴望孩子成名成家的观念相对比较淡薄，他们并不煞费苦心地设计孩子的未来，而是注重孩子的自由发展，努力把孩子培养成为能够适应各种环境，具备独立生存能力的社会人。他们的家庭教育是以培养孩子富有开拓精神、能够成为一个自食其力的人为出发点的。

　　基于这种观念，西方国家的很多家庭都十分重视孩子从小的自身锻炼。他们普遍认为，孩子的成长必须靠自身的力量，因此从小就培养和锻炼孩子的自立意识和独立生活能力，例如从孩子小时候就让他们认识劳动的价值，让孩子自己动手修理、装配摩托车，分担家里的割草、粉刷房屋、简单木工修理等活计。此外，还要外出当杂工，如夏天替人推割草机、冬天铲雪、秋天扫落叶等。西方孩子从小就从事的送报等劳动，本身就是一种吃苦精神的磨炼。在寒冷的冬天，当中国的同龄孩子还在热被窝里熟睡时，西方孩子早已起来挨家挨户去送报了。这在娇惯子女的中国家长看来可能有些“残忍”，而正是这看似“残忍”的教育，造就了西方孩子独立自强的生活本领。在这种潜移默化的过程中，孩子逐渐成长为具有独立生存能力和社会责任感的公民。

　　中国的许多家长望子成龙心切，因而超越孩子实际水平的高要求、拔苗助长的教育方式、恨铁不成钢的态度在家庭里到处弥漫。在孩子的成长过程中，除生活上加倍关心外，家长最关心的是孩子的学习。为使孩子学习成绩好，将来“光宗耀祖”，学习之外的事情家长都不让孩子干，似乎学习好就是万能的，而对孩子的独立生活能力、社会适应能力、心理健康程度、道德情操以及公民意识等则关心甚少，有的甚至完全不顾。从孩子出生到成年，家长几乎把孩子的一切都包了下来，做饭、洗衣服、打扫、攒钱供孩子读大学、出国、结婚、养儿育女等。尽管我们的家长都希望孩子成才、幸福，而这样的家庭教育既不可能令孩子成才，也难以让孩子得到幸福，因为社会的竞争，决不仅仅是知识和智能的较量，更多的是意志、心理状态和做人的比拼。

中国家长身上藏着十把刀-4-

　●西方的家长更加重视孩子健康心理的培养，因而很注意与孩子的情感交流，关心孩子的心理需要。家长把快乐教育作为一项重要的教育内容来实施。他们经常和孩子一起讨论问题，孩子遇到不顺心的事也愿意跟家长商量。心理学的研究表明，健康的心理对于孩子的成才和健康人格的塑造至关重要。

然而，现实生活中我国不少家长的做法却正好相反，他们日常生活中对子女的关心基本上集中在孩子的生理需要方面，很少关心甚至根本无视孩子的心理需求，忽视孩子健康心理的培养和性格、意志的磨炼。其结果是在相当程度上导致了孩子的心理承受能力过低，以至经不起生活中的压力和挫折，即使是一件小事也能使他沮丧、颓废、自暴自弃，动辄离家出走，甚至轻生厌世。此类事件近几年各媒体屡有报道，这些大部分都是家庭教育水平低下的结果，更确切地说是家长忽视对孩子健康心理的培养而造成的悲剧。

　　●西方家长重视从日常行为与情感中对孩子进行“做人的教育”，注重从内心情感去尊重别人，看重的是日常生活的行为与习惯的培养。而我国家长和幼儿教师往往脱离孩子心理发展的实际，例如幼儿园时就提出爱国主义、革命英雄主义、伟大理想主义的教育，忽视基础的行为习惯、良好的人际交往等与孩子发展阶段相适应的“做人的教育”。我们一直谈教育要循序渐进，这不仅适用于智力教育、知识教育，同样适合于做人做事的道德教育。现在我们的孩子道德观念淡漠，社会性发展差，这与家长忽视对孩子最基础的“做人教育”不无关系。

　 ●西方家长“鼓励创新”，而中国家长往往“满足于克隆”，前者鼓励孩子去超越前人，后者教导孩子在前人面前止步。西方家长相信孩子具有同成人一样的独立研究、独立动手的能力，能以宽容的心态去营造一个利于培养孩子创造力的环境和氛围。

他们对孩子所做的种种探索行为往往持积极、肯定的态度，鼓励孩子在生活中提出不同的见解，并对其中的疑问进行积极的探索。即使家长认为孩子的某一行为并不具有积极的效果，他们也不会过多地干涉，而是让孩子在自己进行的探索中逐渐认识到自己的问题，并予以纠正。

　　中国家长对孩子的探索活动大部分是持否定态度的。他们往往把孩子自己进行的“探索活动”视作“胡闹”而加以制止。例如美国孩子拆了家里的闹钟，若能装回，多数家长会称赞孩子，若是装不回，许多家长会与孩子一道把闹钟装上，甚至鼓励孩子再拆、重装一次。但中国孩子若拆了家里的闹钟，就算自己能装回，恐怕也没几个敢告诉家长的。孩子往往在家长的严格管教下被熄灭了创造性火花。

　　从以上的对比中我们不难看出，中西方的家庭教育从宏观到微观都存在着显著的差异。西方家长在家庭道德伦理观念、家庭教育价值观以及能力培养、品德教育、创造性激发等方面都值得我国家长认真研究学习。

sky30002001 · 发表于 2007-8-8 11:08:56

尊重孩子对服饰的选择

孩子们渐渐注重起每天的穿着并有了自己的一套服饰理念，请你不要困惑或紧张，这是很正常的现象，因为他们正从懵懂的孩童步入青春期。

几天来林家父母一直为儿子小林怪里怪气的打扮生气。终于有一天，老爸憋不住了。小林一进门，老爸就怒气冲冲大声吼道：“你这几天穿的什么鬼衣服，快点给我换下来。”

小林很不以为然：“爸，你也太老土了，我穿得很酷，许多同学、朋友都问我从哪里买的。”小林的话更激起了老林的怒火：“换！立刻换掉！”小林向妈妈求救，可是妈妈也站在爸爸一边：“你这衣服也太不像话了，难怪爸爸生气。赶快换下来吧！”

小林站在那儿一动不动，眼看气急败坏的爸爸就要动手，小林实在想不通老爸为什么会为这点小事大动干戈，还要动粗。小林一气之下夺门而去。小林整晚没有回来。这可急坏了父母。小林的爸妈为此又生气又担心。后来经多方打听，终于在他的朋友那里找到小林。虽然小林回家了，但他心里仍憋着一口气，不和爸妈说话。

提示

家长和青少年的眼光因年代隔阂，会有不同的审美观，也因此会对服饰产生不同的看法。当孩子的穿着不符父母口味时，父母不要太多虑，干预要适可而止。

处方

孩子的服饰即使是新派超前，让家长有些看不惯，我们仍要保持冷静，心平气和地与孩子交流，毕竟这不是什么原则问题。一般情况下我们可以这么做：

（一）先不要急着对孩子的衣着加以评论，应留心注意孩子同学的服饰打扮。

（二）适当注意一下其他青少年服饰的流行趋势，使我们家长眼光和审美观不落伍。9家教

（三）找机会和孩子(特别是女孩子)一起讨论报纸杂志中流行的服饰，进一步了解孩子的喜好，尽量减少与孩子在服饰审美方面的差异。

像小林这样的孩子，他是为了追求时髦、为了得到同学朋友的认同才这样做的。他用服饰的方法去达到目的，我们应该理解，即便我们未必同意这样的做法。当然理解不等于放纵。家长在处理此类问题上，不宜采取老林这种大声吼叫的粗暴方法，而应采用“文火煲粥”的方法可能有利于两代人的交流。

在这个案例中，老林的行为还反映出一个普遍现象：我们家长有时太主观，而且往往习惯于站在一个高于孩子的位置，以绝对教育者的姿态来和孩子交流。如果我们采用同等位思考的方式，以平视的角度来和孩子谈服饰的问题，这样孩子的态度会更积极一些，也容易接受家长合理的意见和建议。

建议

（一）一旦注意到孩子的服饰变化，应尽快找机会和孩子交谈。可以试着这样说：“啊，我儿子(女儿)真的长大了，和妈妈(爸爸)年轻时一样，喜欢穿时髦衣服。不过，今天的打扮好像不太适合你，有机会找几本杂志看看，相信会有合适你的服装。”

（二）要抓住根本。如果孩子注重服饰只是想得到同学和朋友好感，那我们就可告诉他，鲜亮的服饰只能吸引别人一时的目光和赞美，而一个人的学识和才华不仅能让自己享用一辈子，还会获得更多人的崇拜和尊敬。15家教

（三）爱美之心人皆有之，每个家长都走过十几岁的花季，不妨将自己年轻时的故事，用比较幽默、调侃甚至自嘲的口吻讲给孩子听，暗喻外表很重要，学习更重要。

你为何叩不开孩子的心扉-1-

父母如不懂得聆听孩子的感受孩子就会拒绝沟通
　　
做父母的都渴望知道孩子在想什么，渴望能时不时地和孩子说说心里话，但无数父母失望地发现，孩子心灵的大门似乎对他们紧紧地锁上了，他们怎么努力都打不开。
为什么会这样？广州《家庭医生》门诊部心智源诊所的咨询师莫妙爱说，这一般是因为两个理由：
　　
第一，父母不注意倾听孩子的感受，而感受才是家庭沟通的核心；
　　
第二，父母把自己摆在了“纠正孩子的问题”这样的角色上，而没有充分意识到，孩子的问题其实常常是对父母糟糕的教育方式的反映。所以，当父母只想纠正孩子的错误时，其实是把本属于自己的责任推到了孩子的身上。
　　
因这两个原因，孩子不愿与父母说心里话，甚至彻底关闭沟通的大门，也就不难以理解了。（本版文字武志红）
　　
八岁男孩欲撞墙自杀
　　
莫妙爱讲了这样一个例子：8岁的亮亮（化名）在广州某小学读3年级，上课时喜欢乱动、乱说话，并且对老师的提示和警告充耳不闻，最终被父母带到了心智源诊所，来看心理医生。
　　
亮亮的爸爸说，亮亮一二年级时，他和太太对亮亮放任自流，很少管他。他认为这是导致儿子这些问题的原因。等亮亮上了三年级后，他屡屡在家长会上遭到老师的警告，于是开始对儿子实施严格管理。白天，他会接送儿子上下学，晚上，他会陪着儿子把作业做完。
　　
但是，这些严格的办法显然没收到什么效果，亮亮在学校的表现反而越来越糟糕，在爸爸面前，亮亮很听话，但到了学校，他还是老样子，喜欢乱动乱说话并且仍然对老师的警告不理不睬。
　　
莫妙爱知道这是怎么一回事，她对亮亮的父母解释说，他们的教育方式太简单了，没有考虑孩子的感受。他们要求亮亮无条件地听话，把他的生活限制在学校和家的“两点一线”的范围内，但这违背了孩子的天性，他势必会反抗。在家中，他不敢反抗，于是，他把没有实现的反抗带到了学校。
　　
“如果你们希望孩子能在学校表现好一点，你们就该少管他一些，给他充分的独立空间。”莫妙爱说，她还给他们提了一些具体的建议。
　　
然而，一个多月过去后，亮亮的问题依然没有明显改善。对此，亮亮的父母承认，是他们的问题，他们实际上接受不了莫医生的建议。亮亮的爸爸说：“从道理上，我们相信你的建议很有道理，但要少管他，我们做不到，我们一看到他，就忍不住要管他。”
　　
不仅如此，亮亮对父母的态度也没发生什么改变，相反他反而越来越不愿意对父母说心里话了。因为，他在心理医生这里找到了被理解的感觉，并由此大发感慨说：“他们从来都不理解我，他们能做到你的十分之一我就很满意了。”
　　
但一起危机事件迅速改变了局面。
　　
那一天，亮亮的爸爸去学校开了家长会。和往常一样，老师对他说了亮亮的很多问题。回到家里，亮亮的爸爸把老师的这些话原封不动地转告给儿子。本来，他还想好好斥责儿子一番，但斥责的话还没说出口，亮亮突然一头向墙上撞去。
　　
亮亮的爸爸大吃一惊，情急之下，用身体挡住了儿子。虽然亮亮只有8岁，但亮亮的爸爸仍被撞得生疼。
　　
“亮亮，你怎么了，想到什么了，干吗要这样做？”这时，亮亮的爸爸只有担忧和心疼，责备的话一句都没有了。但不管他怎样安抚儿子，套儿子的话，亮亮就是一句话都不说，表情非常倔强。
　　
亮亮的妈妈也做了儿子很久的思想工作，一样也没有让儿子说出心里话来。只有在心智源的咨询室，他才对莫医生敞开了心扉。
　　
莫医生问亮亮：“听你爸爸说，你不想活了？”
　　
亮亮不吭声。
　　
莫医生再问：“为什么要撞墙？你当时是什么感觉？”
　　
亮亮沉默了好一会儿，然后才愤怒地说：“我不喜欢他们老说我。”
　　
莫医生再问：“因为不喜欢爸爸说你，你就想到了自杀？”
　　
亮亮回答说：“是！让我最生气的是，他们为什么老当着我竞争对手的面说我，他们知不知道，他们每次这样做，我都想死！”
　　
“竞争对手？谁是你的竞争对手？”莫医生问。
　　
“我表哥！”亮亮回答。
　　
原来，亮亮有一个大他1岁的表哥，不仅懂礼貌，而且成绩又好，所以被亮亮的父母引为模范，经常拿他和亮亮做比较，说亮亮在哪些方面不如表哥。亮亮撞墙的那一天，表哥正好在他家。
　　
父亲喜欢指责他，他喜欢指责同学
　　
莫医生将亮亮的话转告给亮亮的爸爸，他非常惊讶地说，亮亮的表哥当时的确在旁边，“但这有什么了不起的，小孩子哪里有那么强的自尊？”
　　
亮亮的爸爸的这句话，反映了无数父母最容易犯的一个错误。我们国家的人特别讲面子，但大家普遍认为，只有大人的面子才重要，才应该给予尊重，至于小孩子，给不给面子是不重要的。相反，无数父母还会认为，应该少夸奖多批评，这样对孩子才更好。
　　
其实，孩子的自尊感起码和大人一样强，但因调整能力更差一些，所以一旦被伤面子，受伤的感觉会更重，亮亮就是一个典型的例子。
　　
亮亮的父母一直都没注意尊重儿子的感受。莫医生说：“这是无数家庭的通病。”
　　
譬如，一次下大雨，亮亮看到一只被雨水浇透的流浪猫，很怜惜它，就把带回了家。他妈妈看到儿子带回了一只脏猫，非常生气，没和儿子商量，就和丈夫一起把这只猫赶了出去。亮亮没有抗争，只是默默哭了两个小时。后来的一个多星期内，他没有和父母主动说过一句话。这件事已过去好久，但在咨询室中回忆起来后，亮亮又哭了起来。
　　
亮亮哭的时候，莫医生问道：“你有什么感受？”
　　
亮亮哽咽着说：“我，我很难过。我是一个人，却，却连一只猫都救不了。”
　　
“为什么不把这种感受告诉爸爸妈妈？”莫医生问。
　　
“我敢和他们说吗？”亮亮又愤怒起来，“他们什么时候听过我的感受？”
　　
对此，亮亮的妈妈说，他们之所以这样做，是因为她很容易过敏，家里不能养猫狗等有皮毛的宠物。
　　
“你们这样做，有没有想过，孩子会有什么感受？”莫医生说。接下来，她和亮亮的妈妈做了一个角色互换的游戏，她演亮亮的妈妈，让亮亮的妈妈演亮亮。结果，当小猫被赶出去后，亮亮的妈妈和亮亮一样，哭了，她第一次深刻地体验到，她当时的做法对儿子的伤害有多大。
　　
用同样的办法，莫医生也让亮亮的爸爸感受到，他当着外甥的面数落儿子，儿子是何等难过。在咨询室里，这个经历过无数风浪的汉子流下了泪水，这是他多年来第一次流泪。
　　
这一次咨询深深地震动了亮亮父母的心，之后，他们改变了对儿子的教育方式，亮亮的爸爸不再像以前那样监视儿子的一举一动，一发现不对就加以斥责。亮亮的妈妈也不再轻易把儿子的“丑事”当成和朋友们聊天的谈资。他们开始懂得聆听儿子的感受，并将儿子当成大人一样给予尊重。
　　
他们的改变很快带来了效果，亮亮在学校的小动作越来越少，不再乱动乱说话，并得到了老师越来越多的表扬。
　　
同时，莫医生也和亮亮一起探讨了新的学习方式，亮亮的学习成绩也很快得以改善。
　　
此外，亮亮和同学的关系也得到了改善。原来，尽管很讨厌父母动不动就指责自己，但亮亮却把父母的这一套带到了学校，他动不动就挑同学的刺，还经常向老师打小报告。结果，他在同学中日益受到孤立。但等父母改变了对他的教育方式，不再轻易就指责他时，他也变得对同学越来越宽容，也学会了聆听同学的感受，结果他越来越能融入同学的各种小团队中。这一点极为重要，实际上很多孩子厌学，不是因为不爱学习，而是因为在学校被严重孤立，这让他们觉得学校里没有温暖，他们不愿意在学校待着。
　　
父母是问题的参与者，而非纠正者
　　
莫医生说，亮亮很幸运，因为父母和他的沟通虽然很有问题，但他们愿意承认错误，并及时改变错误。
　　
她说：“好的父母，不是只做正确的事的父母，而是愿意承认错误并改变错误的父母。在这一点上，亮亮的父母堪称模范。”
　　
她还强调说，很多父母过于苛求自己永远正确，那就会导致一个问题：他们认为，问题是孩子自己的，他们是来帮助孩子纠正错误的，于是他们自己永远是正确一方，而孩子永远是错误一方。他们越苛求自己永远正确，那么孩子身上的压力就越大。并且，孩子从本能上知道，他的问题并不是他自己的，父母有很大的责任，但父母拒绝承担自己的责任，而想把所有责任推给孩子，于是孩子就在自己的内心深处树起高高的围墙，拒绝和父母沟通感受。

你为何叩不开孩子的心扉-2-

11岁的小姗是小学五年级的学生，她的妈妈安排她上了七八个学习班，譬如武术班、钢琴班、舞蹈班和演讲班等。
　　
在咨询室中，莫医生问小姗：“上这么多学习班，你累吗？有没有你不喜欢的课程？”
　　
小姗说：“我都喜欢，都让我学到了很多东西。”
　　
莫医生注意到，小姗说这句话时，她看了妈妈一眼，而小姗的妈妈听到女儿这样说，脸上也露出了笑容，仿佛在说：“乖女儿，你真懂事。”
　　
小姗看起来也是很文静、很乖巧的女孩，走路说话的声音都很轻。莫医生知道让她直接表达感受不容易，于是变了一个方式，让小姗把那些课程从最喜欢到最不喜欢的次序排列一下。结果，小姗把演讲课排到了最后一位。
　　
莫医生非常温和地问道：“小姗，为什么把演讲课排到最后一位呢？你有什么感受，在姐姐面前说出来吧。”
　　
这句问话似乎唤起了小姗的一些感受，她几次张嘴想说话，但还是没有说出来。莫医生再次鼓励她，她先看看妈妈，然后又看看莫医生，最后用很小很小的声音说：“我……不想上……演讲课。”
　　
“你怎么能这样想？”听到女儿这样说，小姗的妈妈一下子急了，“你看演讲课多好，以前你那么害羞，现在不是不害羞了吗！”
　　
小姗又想说什么，但还是看看妈妈又看看医生，说不出口。莫医生再次鼓励她说：“说吧，小姗，有什么话就说出来。”
　　
“妈妈，你这样说，不就是非让我学吗。”小姗终于说出了心里话。
　　
小姗的妈妈愣了一下，立即又带着怒气为自己辩护说：“妈妈这样做，也是为了你好。”
　　
看到妈妈生气了，小姗似乎很不忍心，于是用手轻轻地碰了妈妈一下，像是安抚妈妈一样说：“那就学喽。”
　　
“这可是你的决定！”小姗的妈妈语气很硬地强调说。
　　
听到这句话，小姗沉默了下来，而莫医生则盯着小姗妈妈的眼睛，盯了似乎很长时间。突然，小姗的妈妈似乎意识到自己的态度不对，像小孩子一样哭了起来说：“我太不会做妈妈了。”
　　
莫医生说，在这段对话中，她有一个强烈的感受，好像这对母女的关系颠倒了过来，11岁的女儿像大人，处处为妈妈着想，很在乎妈妈的感受，而成年的妈妈则像小孩，很容易生气。
　　
譬如，还有一次，小姗的妈妈在咨询室中对说了心里话的女儿大发脾气，而小姗倒笑盈盈地安抚妈妈说：“妈妈，你可以给我讲讲道理吗。”
　　
莫医生说，像小姗和妈妈这样的例子，她在咨询中屡屡碰到。一开始，一家人之所以来心智源诊所，都是为了孩子的问题。但随着咨询的深入，最终展示出来的，是大人的心理问题。
　　
到了这种时候，就会出现一个关键的分水岭，像小姗的妈妈会哭起来，并承认是自己不会做妈妈。接下来，咨询的重点会从女儿的身上转移到她身上。但也有不少家长，到了这时会情绪失控，他们会强调说，他们带孩子到这里来，核心是孩子的问题，而不是他们的问题，如果心理医生没本事治疗孩子的问题，治疗就没必要继续下去。
　　
“可以料想，在后面这种家庭中，孩子的感受不可能会受到尊重，孩子也一定不会对父母敞开心扉。”莫医生感慨说。

sky30002001 · 发表于 2007-8-8 11:10:27

让你的孩子从小充满自信-总篇-

　现实生活中有许多规则对孩子来说是极不公平的，很多孩子成了这些规则的牺牲品，他们一生下来，就受到成人的影响，成人所欣赏追求的东西，如美貌，聪明和金钱，时常挂在嘴边，闲聊家长里短时，在不知不觉中伤害着孩子。其实，所有的孩子都应当受到尊重，但在这些有意无意的坏影响下，怎样建立孩子的自信呢？
　　
　　检查你自己的价值观
　　
　　你是否因为你的孩子没有显示出超人的天赋而暗中失望？你是否因为你的孩子没有别的孩子漂亮感到脸上无光？要知道，孩子对自己的评价很大的程度建立在父母对他们的评价上。很多孩子知道自己的父母很爱他们，但很少有孩子认为他们与父母是平等的，你的孩子相信你可以为他献出生命，但同时也认为你并不拿他当回事儿，因为当孩子与你的客人攀谈时，你曾打断过他的话，厉声叫他走开，只有让孩子坚信他的父母喜欢他，这个孩子才会有很强的自信心，
　　
　　父母要做孩子最亲密的朋友
　　
　　父母应当教孩子读有益的书；和孩子一起去放风筝，打球；当孩子向你们讲他那只断了翅膀的小鸟时，你们一定要耐心地倾听，千万不要小看这些，因为自信的基石就是这样奠定的。
　　
　　帮助孩子认识自己的长处
　
　　有些孩子会唱歌，有些孩子能做模型飞机，有些孩子能独立喂养小动物，还有些孩子踢得一脚好足球。其实干什么并不重要，重要的是培养孩子一种爱好，然后以此来鼓励他，督促他，推动他，让他不停地去学习，发展他的长处，否则最大的悲剧也许会是，你强迫孩子向你认为是最好的方向发展，然而这个方向并不是孩子真正的长处。
　　
　　不要随意惩罚孩子
　
　　打骂会对孩子的心理造成损伤吗？这全在于父母打骂的意图。给固执的孩子一巴掌有时可以奏效，但我们不能因此把自己的烦恼全发泄在孩子的身上，更不能当着其他孩子的面打自己的孩子或嘲笑挖苦他，而且父母要时刻牢记自己是孩子眼中公正秩序的化身，如果你以很恶劣的态度对待孩子，孩子就会怀疑你是否真的爱他，从而失去自信，儿童成长期父母的影响已成为大家研究的热门课题，经过长期研究，大家公认成长良好的孩子都有以下3个特点：
　　1、他们在家中得到父母更多的爱和平等的关怀
　　2、他们的父母都明白教育孩子是一项伟大而困难的工作
　　3、他们的家庭气氛民主而坦率。因此为人父母的家长们，要想你的孩子充满自信，就应从家庭开始，从小抓起。

让你的孩子从小充满自信-1-

人的智能开发是否全面，是否科学，只决定智力的高低；而人的性格品质如何，则决定人的命运。优良的性格品质是人才成长最积极的因素，而不良的性格乃至恶习则是一种破坏性力量。性格品质决定人的命运，及早设计你孩子一生的“好命运”吧！

许多人以为孩子只要聪明就能成才，不！这是十分片面乃至错误的观点。

20世纪初，美国心理学家特尔曼和他的助手们在25万儿童中选拔了1528名最聪明的孩子，测定他们的智商，调查他们的个性品质，一一记录在案，然后进行长期观察和跟踪研究，看看是不是聪明的孩子长大后都有成就。孩子们上完小学、中学，有的进入社会，有的上了大学，特尔曼和他的助手们仍在设法跟踪，记录他们的变化。从50年代公布的跟踪研究材料看，他们的成就大不一样。在这些跟踪对象中，多数人在事业上取得不同程度的成功，成为专家、教授、学者、企业家或有各种专长的人，但也有罪犯、流浪汉、穷困潦倒者。

据分析，排除机遇等社会因素外，失败者几乎都存在着某些不良的性格品质，有的意志薄弱，有的骄傲自满，有的失去积极进取精神，有的孤僻而不善于处理人际关系。总之，这些失败者，主要是因为非智力因素欠缺，所以他们落伍了，甚至走向成就的反面。

这一研究对我们的启发是很大的。社会上有不少少年犯都比较聪明，至少是小聪明，但他们性格品质不良，结果聪明反被聪明误。
下面我举一些性格特征方面的例子给大家听听：

性格的理智特征方面：有的人做事仔细、精确，总不出差错；有的人做事则粗枝大叶、丢三落四；有的人喜欢思索，善于研究和提问，看问题全面客观；有的人则是思想的懒汉，不爱分析，看问题主观狭隘；有的人爱知识，爱书本，爱创造，会异想天开；有的人就不爱学习，做事墨守成规……

性格的情绪特征方面：有的人爱感情冲动，情绪强烈，急躁易怒，这样的人往往夫妻吵架，教育子女没有耐心，在单位里群众关系也有点紧张；有的人则平静温和，善于自制，好像从来没有脾气；有的人心境愉快，是个乐天派；有的人却多愁善感，郁郁寡欢，没有为难的事也要拉上几件来操心着急……

性格的意志特征方面：有的人很有主见，能独立决断地处理问题，工作上敢于负责，能独当一面；有的人却依赖性特别大，遇事手足无措；有的人则固执己见，刚愎自用；有的人做事有计划性，下定决心后就能排除万难，坚忍不拔地干到底；有的人却在人生征途中畏难怯懦，遭到挫折就怨天尤人，做事往往虎头蛇尾……

以上我们具体罗列了一些性格特征方面的现象，一为说明人的性格特征复杂多样，表现程度深浅不一；二为说明人的优良性格是何等重要！而人的不良性格又是多么令人遗憾，甚至使人厌恶！

其次，我们有必要进一步探讨，人的优良性格对人才成长到底有何具体意义，从而使我们对孩子的性格培养有一个清醒的认识，并站到必要的高度上正确对待。据我研究，优良的性格与成才关系密切，主要表现在以下四个方面：

让你的孩子从小充满自信-2-

1.优良性格是人的理想、信念和道德的基础

只有那些积极开朗、勤劳善良、正直诚实、情趣高尚、富有同情心的人，才会有真正崇高的理想和追求。他们小的时候活泼上进，热爱小动物，热爱生活，热爱大自然，关心父母，关心周围的人，慢慢长大了就能爱家乡，爱国家，爱人民，爱人类，希望人间更美好。一个人的理想和道德只有建立在这样的基础上才是可靠的，如果从小缺乏同情心和爱心，不去培养道德情操、道德行为和道德习惯，等长大了再去灌输道德认识，那就晚了。

2.优良性格是事业成功的保证

世上没有一帆风顺的事业，没有唾手可得的成就；在人生的旅途上，即使是算不上成就的小小收获，也要付出艰辛的努力去争取。所以在理想的事业面前，只有那些性格坚强、乐观、自信、刻苦、一往无前、勇于创造、不怕牺牲和耐得住寂寞的人，才有希望到达成功的彼岸。

例如诺贝尔发明了液体炸药后，为了控制恶性爆炸事故，他敢于和“死神”共做控制爆炸实验。在一次次的实验中，他的几个助手被炸死了，他的弟弟被炸死了，他的父亲被炸成重伤，半身不遂，他自己也常常是死里逃生。即使是这样，他还是坚持实验，以致当时瑞典政府和邻居都称他是“炸神”，纷纷来提抗议，勒令他停止实验。邻居还要把他赶走，说你再这样炸下去，不知哪一天我们也都被你报销了。诺贝尔没有办法，就把实验室搬到一条大船上，开到大湖的中央去做实验。

终于有一天，一声爆炸之后，诺贝尔血肉模糊地从实验室里爬了出来，狂喊道“我成功了！我成功了！”他为自己掌握了爆炸控制技术而激动得忘了受伤和流血……

3.优良性格是人生幸福的主要条件

人生活在复杂多变的自然环境和社会环境中，难免遇到顺境、逆境、成功、失败、挫折和打击，只有优良的性格才能维持心理的平衡。电影《芙蓉镇》里有个叫“秦癫子”的“牛鬼蛇神”，“文革”时被专政，每晚扫大街。但即便在扫大街时，他也没有改变乐天的性格，拿了一把长扫帚，“蹦、嚓、嚓”，“蹦、嚓、嚓”，还边扫边跳舞呢！

望子幸福的父母们，你们不可能永远当孩子的保护神，也无法将孩子的未来安排得尽善尽美，儿女自有儿女福，惟一可以帮助他们的，是从小给他们一个理想的好性格，使他们勇敢地走向人生，去适应环境，改造环境，创造幸福。

4.优良性格是智能发展的强大动力

婴幼儿智能开发的“内驱力”还谈不上什么崇高理想、远大目标、坚强意志、高尚志趣、形势压力，他们的“内驱力”主要来自性格中的好奇心、求趣心、好胜心、自信心等“动力器”。如果孩子性格中没有这些“动力器”，没有精神生活的要求，任性，孤僻，吵闹，折腾，倚小卖小，不听教育，或者成天不得安静，那么注意力就不集中，感知就不清晰，观察就不仔细，记忆就很模糊，思维就不启动，想像就不丰富，又怎么可能开发好智能呢？那些一上小学不久学习就跟不上趟的孩子，大多是被惯坏了的性格不良的儿童。

从以上四个方面看，人的性格与成才关系极大，也与人生关系极大。性格对一个人来说，就如赫拉克里特说的“人的性格就是他的命运。”

根据林语堂原著改编的电视剧《京华烟云》中，曾家三个媳妇三种性格，结果就有三种不同的命运。大媳妇曼娘虽善良老实，却极其懦弱，逆来顺受，因而一生悲苦；二媳妇自私、贪婪、嫉妒、冷酷，所有的人都厌恶她，是另一种悲惨的命运，既害人又害己；三媳妇木兰性格最好，她勤劳、善良、开朗、贤惠、富有同情心、顾全大局，所以就颇受人尊敬，结果使他人快乐、自己幸福、家庭美满。

所以，人的性格确实就是命运。每个家庭都要及早培养孩子的优良性格，并把它放在首位，这是教子成才一本万利的大事。

sky30002001 · 发表于 2007-8-8 11:11:50

儿童吃中药忌乱加糖

大多数中药煎汁是非常苦的，儿童往往拒绝服用。

　　有些家长为了让孩子能服下药，往往在中药里加了许多糖，以此来减轻药的苦味，这样做是不妥的。

　　中医在诊病用药时运用“辩证论治”的方法，将疾病分寒、热、虚、实症，热病用凉药，寒病用热药。从中医观点来看，糖也是一味药。白糖由于凉性，可以去“火”；红糖由于暖性，可以祛寒。民间流传的药方中，用白糖煮茶水用以祛火；用红糖煮生姜、葱头水用以祛寒、治感冒等等。所以凉性药物可加白糖，热性药物可加红糖，不会影响药效，如果随便加糖则可能影响药效。

　　家长不妨在医生开方时，询问一下能否加糖，加什么糖，据此加糖就可以了。有些药物虽然较苦，但苦味起着一定药理作用。如瓜蒂散是一种苦味催吐剂，以苦味刺激舌头上的味觉神经，通过神经反射引起呕吐，如果加糖服用就有可能使药物失去药效。

　　所以，这类药不宜加糖服用。中药中的化学成分很复杂，其中蛋白质、鞣质等成分可与红糖中的铁、钙等杂质相互作用，使药效有所改变。

儿童用药勿随意

造成儿童药物中毒的药物种类很多，主要有镇静剂、抗精神病药、解热镇痛药、解痉药、消化系统用药等。其中，口服的药物还有：抗癫痫药、驱虫病、抗结核药、强心药等。在服用此类药物中毒的人群中，口服胃复安造成药物中毒的占中毒儿童总人数的27％。胃复安是一种有较好止吐作用的药物，而且，价格较低，在临床上使用较为广泛，此药早在1979年就被列为了中国279种国家基本药物之一。主要副作用是可以导致小儿出现神经系统的症状，而且，还可以造成服药者心脏传导阻滞、呼吸停止、失明等严重的药物毒性反应。

　　因此，小儿患者在使用药物时应小心谨慎，尤其在考虑是否使用胃复安这种药物时，要慎之再慎。在临床上，应尽量避免使用这种药物，可以使用其它药物代替（如吗丁啉）。患儿使用药物时，应在医生的指导下进行，如果发生了不良反应，要及时到医院进行治疗。

儿童不宜服用浓缩中药

给儿童服用浓缩中药不是各种中药饮片都合适，有些矿物药物，如石膏、龙骨、生牡蛎等，比较难溶于水，煎汤时间要长一些，而一些感冒、芳香性中药含有挥发性油类物质，煎药时间过长其有效成分就破坏或挥发了，使药物疗效降低，甚至失效。药液不宜长时间加热浓缩，最好是少量多次服用。西药厂或制剂室时浓缩剂，因有特殊的设备和科学的提取方法，可以保存药物的有效成分，与家庭中直接用火加热浓缩不同，疗效也就不同了。因此，家庭不宜自制浓缩中药，特别不该把浓缩中药给儿童服用。

新生儿黄疸勿用黄连

　　黄连是民间常用于治疗新生儿黄疸的传统药物。有不少新生婴儿出现黄疸时，家里的老辈便喂黄连水给婴儿服。

　　黄连除了含小檗碱（黄连素）外，还含黄连碱、甲基黄连碱、掌叶防己碱、巴马亭和药根碱。黄连有广谱抗菌作用，可治疗细菌性痢疾、伤寒、脓肿、中耳炎、湿疹等等。若黄疸因感染引起，那么，黄连有助于控制病情。黄连所含的生物碱可以舒张血管，所含的其他生物碱如甲基黄连碱、掌叶防己碱等，可以对子宫和肠道平滑肌产生兴奋性作用，促使或增加肠道蠕动，把胎粪排出，这也许是服用黄连排胎毒的原理。黄连素消除黄疸的主要作用是利胆，它促进胆汁分泌，稀释胆汁。

　　然而，黄连素会与胆红素竞争体内的蛋白质，把已与体内蛋白质紧紧结合的胆红素置换（移置），使胆红素游离于体内，流入脑部与脑核细胞结合，引起脑核黄，造成无可补救（不可逆）的破坏。侥幸生还的婴儿，会留下聋哑、学习障碍、智力发育缓慢，以及大脑瘫痪、痉挛、动作失调如手足徐动等严重后遗症。所以不宜以黄连治疗新生儿黄疸。

　　更值得注意的是，若是给6磷酸葡萄糖脱氢酶（G6PD酶）缺乏症婴儿服用黄连，它所含的小檗碱或黄连素会引起急性溶血，使体内大量红血球破裂，出现严重黄疸以及脑核黄，传统医学属“急黄”范畴。G6PD酶缺乏是性染色体隐性遗传，以男孩居多，男孩是女孩的3到4倍。广东、福建、台湾等南方地域患6磷酸葡萄糖脱氢酶缺乏症的人较多，故服用黄连等引起严重黄疸的病例较多。

sky30002001 · 发表于 2007-8-8 11:13:05

给宝宝补铁时要注意

　　小儿补铁时，应注意以下几点：
　　
　　(1)铁剂不宜放置过久。因硫酸亚铁是二价铁，放置过久，存贮不当，二价铁可氧化成三价铁而影响疗效。
　　
　　(2)铁剂不宜在饭前服用。因为铁剂对胃粘膜有刺激，饭前服，使人难以耐受，宜饭后服。
　　
　　(3)铁剂不宜与茶、牛奶、咖啡同服。因牛奶含磷高，可影响铁的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服。
　　
　　(4)铁剂不宜过量服用。铁剂药片、药丸，外面包有糖衣，易被小儿吞服。如果用量较大，可刺激胃肠粘膜，引起腹痛、腹泻等症状，严重者可发生昏迷，甚至死亡。因此，铁剂不宜过量服用。
　　
　　(5)铁剂服用时可加服维生素，以促使铁吸收。
　　
　　(6)铁剂服用后，可使患儿大便变黑，这是正常现象，停药后消失，家长不必紧张。

儿童不宜多服六神丸

　六神丸是一种很有名气的中成药，由麝香、牛黄、蟾酥、珍珠、雄黄、冰片、百草霜组成。具有清热利咽、解毒消肿的作用，对热毒炽盛引起的喉病的确有效。

　　中医认为，小儿具有脏腑娇嫩，形气未充，发育迅速等生理特点，同时，又有发病容易，传变迅速等病理特征。所以，小儿易感外邪而至咽喉肿痛以及痈肿疮疖等疾患，因而，泛用六神丸较普遍，但用之不当或多服、久服皆会引起中毒反应。

　　六神丸性味寒凉，是一种克伐之品。其中，丸中的蟾酥是蟾蜍耳后腺和皮肤腺的浆汁样分泌物，有很大的毒性。此药中毒轻则恶心呕吐、腹痛腹泻，重则引起心肌中毒，心律紊乱，出现胸闷心慌、烦躁抽搐，严重者可引起心跳猝停，以致死亡。因此，小儿在服用含蟾酥成份的六神丸时，切勿滥用，更不能把它当“小儿奇应丸”类中成药退烧使用，必要时，应在医生的正确指导下，辩证使用，但要严格控制剂量，不可久服。

不要让宝宝过早吃蜂蜜

　蜂蜜治疗多种疾病的良药。因为它含有丰富的果糖、葡萄糖和维生素Ｃ、Ｋ、Ｂ2、Ｂ6以及多种有机酸和人体必需的微量元素等。许多年轻的父母，喜欢在喂小儿的牛奶中加入蜂蜜，以加强小儿营养。实际上，１周岁以下的婴儿，是不宜食用蜂蜜及花粉类制品的。
　　
　　这是因为在百花盛开之时，蜜蜂难免会采集一些有毒植物的蜜腺和花粉，若正好是用有致病作用的花粉酿制的蜂蜜，就会使人中毒，更易出现中毒反应。

　　美国科学家认为，世界各地的土壤和灰尘中，都有一种被称为“肉毒杆菌”的细菌，而蜜蜂常常把带菌的花粉和蜜带回蜂箱，使蜂蜜受到肉毒杆菌的污染，极微量的肉毒杆菌毒素就会使婴儿中毒，其症状与破伤风相似，婴儿抵抗力低。因此，科学家们建议，为防患于未然，使婴幼儿健康成长，对１周岁以内的婴儿，以不喂食蜂蜜为宜。

春季小儿咳嗽宜用药膳

杏仁粥

取杏仁12克，粳米50克。将杏仁去皮尖，在煮米至快熟时，提前10分钟加入杏仁，至粥烂后加些白糖调味。该药膳适用于外感风寒引起的咳嗽、多痰，痰成白色，大便偏干。
　　
双花桃仁饮
　　
取银花10克，菊花10克，桃仁5克，加水浸泡半小时后煮半小时，取汁加蜂蜜少许饮用。适用于咳出黄痰、大便秘结、咽喉疼痛，外感风热引起的咳嗽。
　　
麦冬天冬粥
　　
取麦冬12克，天冬12克，粳米50克。先将麦冬、天冬加水煮30分钟，取汁弃渣，将粳米放入药汁中煮粥服用。有润肺养阴作用，适用于干咳久咳患儿。
　　
罗汉果罗卜煲猪肺
　　
取罗汉果1只，白罗卜250克，猪肺50克。将猪肺洗净切成小块状，挤去泡沫备用。将罗卜切成小块状，加入猪肺、罗汉果、水、生姜两片、盐、料酒少许同煮，吃肺喝汤。有清肺润肠化痰作用。适用于痰多久咳、大便秘结、咽喉不畅患儿。
　　
川贝生梨炖冰糖　　

取生梨1只，川贝粉1克，冰糖30克。将生梨去皮，当中挖出内核放入冰糖及川贝粉，放入碗中隔水蒸20分钟，食梨喝汤。有化痰止咳润肺作用，适用于久咳多痰，痰不易咳出的患儿。
　　
沙参银耳汤
　　
取白木耳10克，沙参10克，冰糖30克。将白木耳用水浸半小时，沙参加水煮半小时，取汁去楂。将汁加入泡好的白木耳及冰糖，煮半小时食用。有润肺养阴作用。适用于面部升火，手足心热，干咳、久咳的患儿。　
　　
（作者： □复旦大学附属儿科医院时毓民教授）

sky30002001 · 发表于 2007-8-8 11:15:18

让宝贝学会穿衣三大战略-1-

“小燕子穿花衣，年年春天来这里……”
　　
　　幼儿园里动听的歌声响起，这是星星在幼儿园生活的第一天。午睡结束该起床了，老师走进星星的房间，发现别的小朋友都穿得差不多了，星星却呆呆地坐在床上，连手也没有抬一下。
　　
　　老师问：“星星，你看大家都穿好衣服了，你怎么不穿好花衣服啊？”

　　星星摇摇头：“我不会穿衣服，每天都是妈妈帮我穿，我要等妈妈来。”不管老师怎么鼓励他，星星就是不愿意动手。
　　
　　怎样让“等妈妈”的宝宝变成能干的幼儿园“优秀小标兵”呢？给宝宝穿衣服，教宝宝穿衣服无异于一场战争，想要在这场没有硝烟的战场上大获全胜，可要讲究作战方法！
　　
　　第一仗：“运动战”——给宝宝选衣服
　　
　　满世界的衣服真让妈妈和宝宝眼花缭乱，怎么办呢？别慌，这一仗我们分两步走。
　　
　　1、选衣服
　　
　　宝宝的衣服大致分为两种，一种是套头衫，一种是开衫，对于刚上幼儿园孩子来说，套头衫比较容易。衣服的图案不要太多，因为图案太多会让宝宝整天将心思放在衣服上，容易分散注意力，从小养成注意力不集中的坏习惯。

　　2、选鞋袜
　　
　　应该选择那些脚踝设计硬一点、高一点，最好是拉链式的球鞋，这样方便孩子穿脱。买袜子的时候，织法松一点的袜子会比弹性袜容易穿和脱。

　　小贴士：
　　
　　·选择衣服时，图案尽量不超过两种，要少而精，尽量选择温和、可爱的图案。
　　
　　·球鞋跟部可以穿上一个钥匙圈，这样宝宝就很容易拉上鞋跟了。
　　
　　·不要急着给宝宝买硬皮鞋，因为宝宝的小脚丫还没有定型，皮肤还很娇嫩，这时候的宝宝宜穿既有适当约束又能保护脚型的布鞋。

让宝贝学会穿衣三大战略-2-

第二仗：“游击战”——给宝宝穿衣服
　　
　　给宝宝穿衣服就像打游击一样，你藏我找，你停我扰，难道只有这样才能给宝宝穿上衣服吗？来看看我们的招数！
　　
　　1、快乐穿衣
　　
　　给宝宝穿衣时，当他不愿意让妈妈穿时，你可以对他说：“把小手伸过来让妈妈亲一下。”宝宝伸过手来，你就真的亲一下小手，然后趁机把胳膊放入袖子里，夸奖他做的真好，宝宝会因此感到高兴，觉得穿衣服是件快乐的事。

　　2、自助穿衣
　　
　　你可以让孩子自己来选择今天要穿什么衣服，让孩子穿自己喜欢穿的衣服，宝宝会觉得穿衣服是一件自助式的乐事。
　　
　　小贴士：
　　
　　·宝宝到了三岁应该给他穿满裆裤了，因为这时候的宝宝活动范围大、接触到的环境也很多，小屁屁经常暴露在外容易感染或者患上肠道寄生虫病。

　　·给孩子穿袖子的时候，可以让宝宝把手握成拳头，这样容易穿过袖子，不至于让小指头被袖子牵绊。

让宝贝学会穿衣三大战略-3-

第三仗：“持久战”——教宝宝穿衣服
　　
　　最后一仗，父母们可要做好思想准备，这是一场“持久战”。宝宝3岁的时候，手部力量和身体协调性有了一定的发展，能够配合父母穿衣服，此时就应该培养他自己穿衣服了。

　　1、学穿衣，讲步骤
　　
　　（1）事先谋划：教宝宝穿衣前，应先分析一下穿着各种衣物的难度，然后由浅入深。大致而言，“脱”比“穿”容易，套头的会比开襟的上衣容易，穿比实际衣着尺码大一点的衣服或鞋袜，也会比较容易练习。

　　（2）步步为营：光有步骤还不行，还得实战演习，将各步骤得当地联系起来，从“脱”开始，在父母的帮助下一步步完成练习。
　　
　　（3）以退为进：每次穿衣行动，留下最后一个步骤让孩子独立完成，这样孩子会比较容易获得完成工作的成就感。
　
　　2、“布娃娃”，帮忙练
　　
　　当宝宝有想自己穿衣服的兴趣时，家长可以让他从给布娃娃穿衣服开始，这样既能让孩子明白穿衣服的步骤，也能培养孩子动手的能力。他每完成一步就要表扬他，并耐心给他一些提示，让他多练习，从简单入手，慢慢来，别指望太快，孩子还小，最终总会学会的。

　　3、亲示范，快模仿
　　
　　星期天的早晨，妈妈和宝宝一起起床穿衣服，妈妈可以一边唱歌，一边给孩子做示范，宝宝事事都喜欢模仿父母，妈妈一边自己穿衣服一边让宝宝模仿自己的动作，不仅能够培养宝宝穿衣服的兴趣，让宝宝了解穿衣服的顺序，也能让宝宝学会快穿衣服。

　　4、看一看，分前后
　　
　　教宝宝穿衣服很重要的关卡就是让宝宝分辨前后。第一次穿一件新衣服时，可以让宝宝观察：“你看，小熊在前面”。同时也可以在家里放置一些穿衣服的学习图书，让宝宝能从阅读中直观地体会到穿衣服的步骤和讲究。

　　小贴士：
　　
　　·尽量在衣服上做一些明显的记号。如果宝宝还不大会抓好衣服再套，可在衣服背面的衣襟用奇异笔画两条线，提示手抓的位置，抓对了再直接套进头，方向就大致不会错了。

　　·穿内裤和外裤的提示方法也大致如此。在宝宝只有松紧带的裤子上缝上一颗扣子在大约肚脐的位置，让他知道裤子的扣子应该要和肚脐一样在前面。

sky30002001 · 发表于 2007-8-8 11:18:08

不可忽视的六龄牙

人的一生共有二副牙齿，还要进行乳、恒牙的交替过程，这是人们都熟知的，每颗恒牙的萌出也都有一定的时间和顺序，并且左右侧同名牙是成对萌出的。其中，第一颗恒磨牙大约在六岁左右萌出，所以惯称“六龄牙”。

　　恒牙是人体一生中的主要咀嚼器官，而六龄牙在咀嚼器官中又承担着主要咀嚼功能，它是嚼肌、颞肌、翼内肌和翼外肌等咀嚼肌作用力的中点，能够承受60－70kg的咀嚼压力，六龄牙还可刺激咀嚼肌和颌骨的发育，并且是保持恒牙正常排列的关键牙齿，由此可见六龄牙对颌面部的发育，及咀嚼过程都有重要性。

　　六龄牙是萌出最早的恒牙，牙釉质刚萌出时很薄，面窝沟发育不健全，钙化又差等解剖生理特点等，决定了它易患龋的弱点。一般龋蚀发展较快，易于侵犯牙髓和根尖周组织，致使许多患龋六龄牙在儿童时期就已发展至严重程度，给治疗带来了很大困难，有些几乎无法保留而必须拔除，造成六龄牙早失。

　　六龄牙的早失，不但直接影响咀嚼功能，还会影响颌骨的发育，致使牙弓变小，牙列不整和牙齿位置异常，严重的出现面下部畸形。可见，六龄牙的健康与否确实是不应忽视的，应该引起每位家长的高度重视。

　　由于六龄牙萌出的时间，正处在儿童乳、恒牙交替的时期准确辨认乳牙还是恒牙，十分重要，以便及时治疗六龄牙的龋坏，避免拔错牙，造成终身憾事。

　　六龄牙容易与相邻的第二乳磨牙相混淆，而延误治疗，与第二乳磨牙的区别，主要根据牙齿的排列顺序，牙齿的色泽，外形的差别。由于乳牙萌出较早，磨耗的结果使颌面变低平，牙尖低钝，而六龄牙因萌出时间不长，因而磨损不多。

　　虽然有些家长也十分关心孩子牙齿的健康，但由于缺乏有关牙齿保健的常识，而往往耽误孩子的病情，给孩子造成终身损害，所以作为家长应多了解此方面的知识，或据儿童年龄酌情到医院检查，在六龄齿萌出后及时做窝沟封闭，并做到早发现，早治疗其龋坏，达到防患于未燃

哪些乳牙需要拔除

儿童期的20颗乳牙在6-12岁要陆续脱落，被新萌出的恒牙所代替。但乳牙有它自己的功能，只有在以下三种情况下才需要拔除：

一、到了换牙期仍不脱落，影响恒牙正常萌出的乳牙，不论松动与否，均应拔除。一些家长发现孩子在7岁左右，下前牙长“双排牙齿”就是由于乳切牙未脱落，从而导致恒切牙于其舌侧错位萌出。

二、反复发炎、治疗效果不佳的乳牙，它所引起的炎症可能会影响其根下方恒牙胚的发育，必须拔除。

三、正畸治疗需要拔除的乳牙，虽不到换牙年龄，但为了排整齐牙齿而采用顺序拔牙法，可按治疗计划予以拔除。

要想乳牙更换快每天嚼嚼口香糖

北京大学口腔医学院、芬兰图尔库大学牙学院与乐天公司日前开展的一项研究发现，每天咀嚼木糖醇口香糖的学生不但牙换得非常顺利，而且龋齿发生率与未参加项目的学生相比明显降低，新牙也长得更加整齐。

孩子到了换牙期，乳牙要么总是不掉，要么有的掉，有的不掉，不但影响了新牙的生长，使得新牙长出来参差不齐，还特别容易得龋齿。其实，这都是因为孩子吃得太精细，牙齿磨耗不够造成的，只要有意识地让孩子多练习“咀嚼功”，每天嚼嚼粗粮、牛肉、口香糖等“有嚼头儿”的东西，这些问题都能轻松解决。
　　
儿童牙齿正畸医生李威说，现在很多孩子吃的食物太精细，养成了他们吃饭不爱咀嚼的习惯，牙齿磨耗得不够，导致颌骨肌肉发育不良，因此到了七八岁该换牙的时候，牙根不能得到充分的吸收，乳牙怎么都不掉，新牙也顶不出来，等最后好不容易换完了，也是这个凸出来，那个凹进去。在门诊中，有很多小患者都是因为牙换得不顺利，被家长带来拔牙或是正畸的。
　　
锻炼颌骨肌肉最好的办法就是多用牙，多咀嚼。李威医生建议，家长应鼓励孩子平时多吃些粗粮、牛肉等“有嚼头儿”的食物，这样可以让他们有更多的咀嚼机会。此外，在孩子开始换牙的时候，最好每天饭后嚼半小时木糖醇口香糖，不但有助于颌骨良好发育，还能促进乳牙及时脱落。

儿童不能多吃的16种食品

最近，医学家们通过大量研究发现，孩子常吃的食品，包括某些我们长期以来习惯性认为“多吃无害”的食品中，其实可能正隐藏着对孩子健康成长不利的因素。

橘子:橘子虽然营养丰富，但其中叶红素含量很高，吃得过多，容易产生“红叶素皮肤病”，出现腹痛、腹泻，甚至引起骨骼疼痛。所以孩子吃橘子一天不应多于中等大小的4个。

　菠菜：作为补铁的最佳植物食品的菠菜中含有大量草酸，草酸在体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，很容易排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果缺乏会导致骨骼、牙齿发育不良，甚至会影响智力的正常发育。因此摄入菠菜一定不要过量。

鸡蛋：鸡蛋一直被认为是多食有益无害的食品，其营养成分比较全面。但食用过多，体内胆固醇的含量太高，容易造成营养过剩，导致肥胖，最重要的是它会加重胃肠、肝肾的负担。儿童每天吃鸡蛋不宜超过3个。

果冻：果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用香糖、增稠剂、甜味剂、色素调制而成，这些物质对人体没有多少营养价值，多吃对孩子的健康无益。

　　豆类：豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排出体外，容易使体内甲状腺素缺乏而导致体内甲状腺体积增大。儿童处于生长发育时期更容易受害，故豆类，尤其是未煮透的豆类不宜常食。

　　咸鱼：各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，摄入体内后一部分转变为具有致癌物质的二甲基亚硝胺。有关研究显示，10岁前开始吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。

　　泡泡糖：泡泡糖中的增塑剂含有微毒性，其代谢苯酚也对人体有害；此外儿童吃泡泡糖的方法往往很不卫生，容易造成肠胃道疾病。

　　人参：目前市场上有很多人参类食品，如含人参的糖果、饼干、奶粉、麦乳糖以及人参蜂王浆等。而人参有促性激素分泌的作用，孩子吃这类产品会导致性早熟。

　　罐头：罐头食品在制作过程中都加入了一定量的添加剂，有微量毒性，对成人影响不大，但对儿童却有很大影响，难免造成慢性中毒。

　　爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。儿童对铅解毒能力弱，常吃多吃极易发生慢性铅中毒，造成食欲减退、腹泻、烦躁、牙龈变紫以及生长发育改变等严重后果。

　　方便面：方便面中含有食用色素和防腐剂等，孩子常吃或多吃容易引起营养失调。

　　葵花子：葵花子中含有不饱和脂肪酸，孩子多吃了会消耗体内大量的胆碱、影响肝功能，还可造成儿童干燥症。

　　可乐：可乐饮料中含有一定量的咖啡因，对中枢神经系统有兴奋作用。由于儿童各组织器官尚未发育完善，抵抗力和解毒较弱，故不宜较早或过多饮用可乐饮料。

　　动物脂肪：儿童过多食入动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用，故摄入量应控制在一定范围内。

　　烤羊肉串：羊肉串等烟熏、火烤食品，在熏烤过程中会产生致癌物质，儿童若常吃这类焦化食品，致癌物质可以在体内积蓄，使成年后患癌的机率增加。

　　巧克力：儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，容易产生焦虑不安、心跳加快、食欲下降等不良反应。

sky30002001 · 发表于 2007-8-8 11:20:32

冬天，宝宝开窗睡觉好处多

因为寒冷，冬天睡觉时，很多妈妈总喜欢关门闭窗，以免宝宝受寒着凉。其实事与愿违，这样反而不利于宝宝的健康。实际上，开窗睡眠是空气浴的一种应用形式，它能够让室内空气经常保持流通、新鲜，对宝宝的健康有益无害。

　　关于开窗睡眠&关窗睡眠

　　·开窗睡眠

　　宝宝睡觉时打开卧室的窗户，让新鲜空气不断进入室内，维持室温的相对稳定，促进宝宝健康的睡眠。再者，以前的房屋结构简单，门窗密封性差，即使门窗紧闭，室外的风还是可以从门缝、窗缝进来，这也是开窗睡眠的一种类型。

　　·关窗睡眠

　　现在的爸妈都觉得冬天睡在门窗紧闭的室内，可以避免宝宝受凉感冒，其实这是一种很不好的习惯。因为紧闭的房间空气非常混浊，氧含量很低，二氧化碳却很高，这样的环境对宝宝的身体发育是极其有害的。难怪清晨一打开门窗，宝宝首先就是喷嚏接二连三，精神不佳，很容易反复地发生呼吸道感染。

　　开窗睡眠益处多

　　开窗睡眠实际上是空气浴的另一种应用形式，它能够让室内空气经常保持流通，新鲜。

　　·促进宝宝生长发育，尤其是大脑发育

　　婴幼儿正处于生长发育最佳时期，新陈代谢旺盛，每天所需的氧气比成人多，所以应尽量为宝宝创造空气新鲜的生活环境。

　　·增强宝宝的机体抵抗力和对外界环境的适应能力

　　吸入寒冷而新鲜的空气，将刺激宝宝的呼吸道黏膜，增强呼吸道的抗病能力，宝宝就不易伤风感冒了。

　　·增强宝宝的体温调节功能

　　开窗睡觉是锻炼宝宝的一种方式，因为面部皮肤和上呼吸道黏膜经过较低温度及微弱气流刺激后，可以促进血液循环和新陈代谢，增强体温调节功能。

　　·培养宝宝良好的睡眠习惯

　　新鲜寒冷的空气对宝宝有催眠作用，可以让宝宝入睡快，睡得深沉，睡眠时间延长。

　　开窗睡眠方法细细瞧

　　一般从春季开始就让宝宝逐渐适应开窗睡觉，到秋冬季时，宝宝就比较容易适应气温的骤然变化了。当然,从现在开始，只要爸爸妈妈注意以下几个方面，还是能让宝宝享受“开窗睡眠”带来的好处的。

　　1.避免对流风，不要让风直接吹到宝宝身上

　　冬季可在开着的窗上蒙一块纱布，防止风直接吹进来。如室温过低，不适于睡眠全程开窗通风时，也可在睡前通风一段时间，关好窗户，再让宝宝上床睡觉。另外，不要南北两面都开窗，宝宝的床不要靠窗太近。

　　2.冬季室温应保持在18～20℃

　　刚开始可以通过开窗使室温比原先降低1℃，隔3～4天后再降低1℃。对于宝宝来说，最低室温为14℃。如能在气窗上装个风斗，可改变风向，并使气温缓慢下降，效果会更好。

　　3.脱衣、穿衣后再开窗

　　宝宝入睡时，可先把窗关起，然后脱衣，待盖好被子后，再把窗户打开；起床时，也要把窗户关好，穿衣后再开窗。

　　值得注意的是：在宝宝生病时或遇到大风、大雨时不宜开窗。另外，开窗后宝宝出现发冷、发抖、口唇发紫等情况应立即关窗。

　　贴心提示：

　　许多父母为了给宝宝一个良好的生活环境，在盛暑、寒冬内几乎天天开着空调。这样做的确能使室温保持如春般的舒适，但却将新鲜空气拒之门外，同时混浊空气也排不出去。虽然也有些父母也意识到要定时开窗、开门换换气，但还是不能够解决根本问题，相应地还可能带来不轻不重的空调病，因此，建议父母平时最好少用空调，让宝宝适应大自然的气候变化。

宝宝睡相异常是得病信号

正常情况下宝宝睡觉是安静舒坦、呼吸均匀的，但有时他们也会出现一些异常现象，北京妇产医院的费护士说，这些异常往往是在向家长报告他将要或已经患了某些疾病。因此，“当孩子患病时，一般睡觉时会出现七种异常情况”，费护士告诉记者。

　　症状一：夜间睡觉前烦躁，入睡后易惊醒，面红，呼吸急促，脉搏增快，甚至超过110次／分钟。

　　提醒：这预示着宝宝即将发烧。应该注意是否有感冒、腹泻症状，给他补充水分。如果已经发烧了，可采取酒精擦拭等物理降温方式。

　　症状二：睡觉时哭闹不停，还不时蹬被子、摇头抓耳，有时还伴有发烧。

　　提醒：可能是患了湿疹或中耳炎。应该及时检查宝宝的耳道有无红肿现象，皮肤是否出现红点，如果有的话，及时将宝宝送医院诊治。

　　症状三：睡觉后不断地咀嚼、磨牙。

　　提醒：宝宝磨牙可能是得了蛔虫病，或是白天吃得太多，消化不良，还可能是牙齿生长发育不齐。可以去医院检查一下，如果是蛔虫病可用宝宝专用的驱虫药驱除；若不是，则应该合理安排宝宝的饮食。

　　症状四：睡着时四肢抖动。

　　提醒：这是白天过度疲劳，或精神受了过强的刺激、惊吓引起的。家长不必过于担心。

　　需要注意的是，宝宝睡觉时听到较大响声而抖动是正常反应；相反若是毫无反应，而且平日爱睡觉，则当心可能是耳聋。

　　症状五：睡着后手指或脚趾抽动且肿胀。

　　提醒：这时要仔细检查一下宝宝的手指，是否被蚊虫叮咬，或是否被头发或其他纤维物缠住。

　　症状六：睡得不沉，经常翻动身体。

　　提醒：宝宝入睡后在床上翻滚的现象很常见。有些家长怕孩子睡觉时冷，让他穿着厚衣服睡觉；有的家长总是担心孩子吃不饱，晚上睡前还让他吃很多东西，睡觉前肚子总是胀得难受，所以睡觉睡不踏实。家长应避免给孩子盖过厚被子，睡觉前吃得过饱。

　　症状七：经常在睡着后突然大声啼哭。

　　提醒：这在医学上称为宝宝“夜间惊恐症”。一般是由于白天受到不良刺激，如惊恐、劳累等引起的。所以，家长平时不要吓唬宝宝，保持安静愉快的情绪。

让宝宝按时睡觉的六招

孩子不肯睡觉有许多原因：怕黑，担心自己不能醒过来，害怕一个人睡觉、喜欢玩或看电视，想让妈妈在身边关照他。然而，每个孩子必须学会按时上床睡觉，如果你不想让家里乱作一团，就不能让孩子在这件事上有选择的余地，如果你说：“嗨，小家伙，你不觉得该上床睡觉了吗？”那么，你是自动弃权，孩子肯定不会马上就上床睡觉。那些总是用数数的办法让孩子再多呆“一会儿”的父母也就总能遇到孩子不上床睡觉的麻烦。哪怕父母稍稍松了一口，机灵的孩子也会“乘虚而入”。让孩子睡觉对许多父母来说己成为发生在他们想休息时的一场战斗。

　　第一招规定睡觉时间

　　一旦给孩子规定好上床睡觉的时间就不要改变。即使这时爸爸刚好进家门或者叔叔来作客也不允许孩子多呆会儿。睡觉时间越明确，孩子就越容易按时去睡觉。但不要把“天黑了”当作孩子上床睡觉的标准，因为夏天白天很长，这种说法会引起麻烦。

　　第二招尽量使孩子感到安心

　　小孩子，尤其是学走路的孩子在熟悉的环境中会感到安心。他们喜欢从某种固定的程序或物品中获得安全感。例如，艾伦喜欢每天晚上把他的蓝色小锤子放在床上，萨拉在回她的房间睡觉前必须吻每个人，然后还要每个人到床前吻她；西森要把洋娃娃放在她身旁，还给它盖上黄色的毯子。这些都可以帮助孩子离开亲人，进入梦乡。大人们不要取笑孩子这些行为，也不要加以限制（有人认为这是不健康的恋物行为），但不要让孩子拿到床上去的东西太多。因为有些孩子很善于创造出一系列的“告别”活动，这样他们足足可以磨蹭上15分钟。

　　第三招培养孩子按时睡觉的习惯

　　孩子们喜欢预先知道下一步要做什么，所以固定的睡觉准备活动就会使孩子想到上床睡觉的时间要到了。可以按以下原则去做：

　　让孩子从准备活动中获得安全感，例如：同孩子聊聊白天发生的事情和他对明天的打算，告诉他把第二天要穿的衣服取出来，也可以在睡觉前结孩子讲故事或吃点儿点心，如果每天睡觉都这样，他们会知道该睡觉了。

　　使用“信号”。对孩子讲清睡觉的具体时间，比如对孩子说：“电视剧结束了，就应该上床睡觉了。”你也可以在彩纸上画一个钟，大表盘上分别标上游戏，睡觉和讲故事的时间。用指针告诉孩子现在做什么事情了。或者，把纸钟放在闹钟旁边指针指向睡觉时间当两个钟的时间样时孩子就知道该去睡觉了。

　　睡前不要做剧烈活动。打闹和剧烈的游戏会影响孩子入睡。要提前半小时让孩子做安静的活动这样他才能放松。不要让孩子睡觉前用枕头打仗或打球玩，你可以和他读书，讲故事或者听音乐。也不要让孩子白天玩得很累，这样他也不容易入唾。

　　让睡觉前的时光别有味道。例如营造家庭环境、温馨、舒适的气氛，让孩子感到宁静安全。许多孩子唾觉前喜欢听父母讲同一个故事，或者是父母编的故事，或者是童话歌谣。

　　灵活掌握睡觉时间，同时必须知道怎样结束睡前活动。否则，这些活动就会没完没了，使人讨厌。不能允许孩子拖延不要被他的“再读一个故事”的纠缠所打动，而是事先讲好条件不做任何让步，如果你自己做到这点有困难，可以让闹钟代替你。你对孩子说：“闹钟定到7点30分时就该关灯睡觉了。”或者说：“再过15分钟闹钟就响了，那时就该关灯了。”

　　第四招让孩子讲出他的恐惧与担忧

　　很多孩子都会在晚上感到害怕和担心，妈妈要搞清孩子害怕和担心的原因，这样就可以减轻他的焦虑，让他安心入睡(也可轻轻地抚摸他的背)。

　　第五招解决孩子夜间的出房间的问题

　　用了不少时间把孩子安顿在床上睡觉了，可是还不到10分钟，他又跑回客厅向你要果汁，对此你可用以下办法

　　·让孩子重新回到床上，并让闹钟一分钟以后响，告诉孩子铃响之前你会回到他的房间看他。如果你回来时他好好躺在床上，就抚摸他的后背作为奖励，以后逐渐延长看他的时间。必要时把钟上好，给他读故事直到他入睡。

　　妈妈在白天的时候和孩子躺在一起，让孩子闭上双眼，语调柔和地给他描绘：“浪花正在轻轻拍打海岸，然后又静静地退了下去。”妈妈反复地讲这句话让孩子安静地闭上眼睛，心里想着浪花。

　　·给他准备一个口袋，放上他可能需要的各种东西；手电筒、他最喜欢的玩具、录音机和收音机等。　 2-3岁的幼儿需要睡在有栏杆的小床上。如果你已经是第四次给小宝宝盖被子，吻他和道晚安了，那么，不管他怎么哭闹，都要等上20分钟再进去(除非他可能真有什么事)，如果他20分钟后还在哭，进去告诉他该睡觉，吻他，告别再离开他。如有必要，等20分钟再进去看他。每天都这样做直到他明白自己的计谋没有用处为止。注意，如果他停止了哭闹，你要多等一会儿让他睡看后再进去否则你不得不再次哄他睡觉。

　　·使用表格。这个方法对3岁以上的孩子有效。让孩子用得到的分数换取自已想要的奖品。开始时，他在床上呆上5分钟就可得分，以后逐渐延长得分的时间。

　　不要争吵。如果你的方法仍不见效，你可能有必要使用一些处罚办法，例如，剥夺孩子第二天做一些活动的权利或要让他提前上床睡觉等等。

　　第六招奖励
　　习惯一旦养成纠正起来是比较困难的，因此你在培养孩子晚上睡觉的好习惯时，有必要结孩子奖励。开始时每晚均给予奖励；如第二天晚上多看一个电视节目，睡前给孩子铺上漂亮的床单，枕头上放一块巧克力或块精致的点心。还可以让孩子攒分，用若干分换取一份大奖。奖励会使孩子感到愉快，从而产生经常这样做的愿望，当孩子按需求去做了就要按说好的条件奖励他，但是需注意答应了茧子就一定要兑现。

sky30002001 · 发表于 2007-8-8 11:21:54

宝宝睡觉时吃奶弊端多

有些妈妈为了让孩子睡得快一点，特别喜欢给宝宝在临睡时吃奶、宝宝边吃奶边睡觉吃着奶才能渐渐睡去。其实这是个错误的做法，而且对宝宝的影响很大。

　　容易造成乳牙龋齿

　　睡眠时唾液的分泌量对口腔清洗的功能原本就会减少，加上奶水长时间在口腔内发酵，会破坏乳齿的结构。要避免此后遗症可在吸完奶水后再塞一瓶温开水给宝宝吸两口，稍微清洗口腔内的余奶。

　　容易吸呛

　　宝宝意识不清时，口咽肌肉的协助性不足，不能有效保护气管口，易使奶水渗入造成吸呛的危险。

　　降低食欲

　　因为肚子内的奶都是在昏昏沉沉的时候被灌进去的，宝宝清醒时脑海里没有饥饿的感觉，所以以后看到食物会降低欲望。

　　养成被动的心理行为

　　人类因有需求才会去谋取，因饿所以要吃，因冷所以要穿衣，因不了解所以要求知。心理行为模式就是这样逐步发展而成的。宝宝如果从小一切都是被动地由大人准备妥当，连最基本的动物求食行为都未能健全具备，则更何况培养日后在众人社会中的求知、求发展、竞争求胜利的主动进取心态呢?所以要养成宝宝有主动觅食的习惯，而非被动给予。

宝宝8种睡眠习惯不可取

睡觉可是大事啊，可宝宝睡觉却存在许许多多误区，妈妈们，可不能忽略了这些细节哟！

No.1 含着乳头睡含着乳头睡觉，宝宝醒后就会吮吸乳头吃奶。这种没有规律的进食方式，容易使宝宝的胃肠功能紊乱而发生消化不良；再者，宝宝呼吸不畅，导致睡眠不安，甚至可能引起窒息；而且，还会影响宝宝牙床的正常发育，易生蛀牙。
　　
No.2 吓唬宝宝睡有时为了让宝宝尽快入睡，妈妈常常采用吓唬的办法，“如果不睡觉，大灰狼就会来”等等。其实，这样做反而会让宝宝的神经系统受到强烈刺激，使他根本不能入睡或者入睡不安稳。况且，宝宝受到恐吓后，即便是睡着了也有可能做噩梦，睡眠质量大打折扣。
　　
No.3 让宝宝晚睡由于生长激素的分泌高峰是在夜间22 24点，如果晚睡，宝宝体内生长激素的分泌势必减少，身高便会受到影响。
　　
No.4 摇着宝宝睡当宝宝哭闹不愿入睡时，一些妈妈往往会把宝宝抱起来摇一摇，晃一晃。其实，这样入睡有一种潜在的危险。由于宝宝的大脑尚未发育完全，摇晃会使宝宝的大脑在颅骨内不断晃动，造成脑部小血管破裂，颅内出血，轻者智力减低，严重者肢体瘫痪，甚至死亡。
　　
No.5 宝宝俯卧睡一些妈妈喜欢让宝宝俯卧睡，殊不知这种睡姿并不安全，因为宝宝的口鼻易被阻塞，会引起呼吸困难，甚至窒息而死。最初一些西方国家也主张婴儿采用俯卧睡姿，但现在都提倡采用侧卧睡姿。
　　
No.6 陪宝宝睡觉一些妈妈喜欢陪宝宝一起睡。长此以往不但容易使宝宝产生“恋母”心理，形成依赖思想，缺乏独立自主的能力，而且，如果妈妈睡姿不好，睡熟后在床上翻来覆去，不小心压住小宝宝的面部，就有可能造成宝宝窒息。

No.7 搂着宝宝睡有些妈妈出于母爱，喜欢搂着宝宝睡觉。可是，被搂着的宝宝呼吸不到新鲜空气，而是吸入了妈妈呼出的废气，这对宝宝的身体健康很不利。此外，搂着宝宝睡还会限制宝宝自由活动，难以伸展四肢，影响血液循环和生长发育。
　　
No.8 卧室亮灯睡婴幼儿对环境的适应能力很差，如果夜间灯火通明，宝宝的睡眠时间就会缩短，影响生长激素的分泌，生长发育也会受到抑制。

趁宝宝醒着，把他放到床上

　从怀孕起，我就被各种各样的有关婴儿睡眠的文章吸引，主要是因为宝宝的睡眠似乎是仅次于喂养的重大问题。而使我受用至今的是美国著名的儿童睡眠专家法伯（Ferber）的理论。

　　法伯介绍

　　理查法伯（Richard Ferber）是美国波士顿儿童医院儿科睡眠疾病中心的主任，他的著作《如何解决孩子的睡眠问题》使他成为美国当代著名的，同时也是争议颇大的儿童睡眠专家。

　　法伯理论的精髓

　　法伯提倡所谓“逐步过渡”的方法来使宝宝养成自己入睡的习惯。

　　简而言之，在宝宝入睡前，要先建立一个爱意融融的睡前程序，比如给宝宝唱唱摇篮曲，轻摇宝宝，或是读一本书，程序完成后在宝宝还醒着的时候把他（她）放上床，让宝宝自己入睡。

　　注意：这个“在宝宝还醒着的时候把他/她放上床”是十分关键的，这直接影响着培养宝宝自己入睡的成功与否。

　　在宝宝上床后，离开房间。这时如果宝宝哭闹，你要等一段时间后再去看他。而这“一段时间”取决于你的接受程度，和当晚第几次去看他，和这是施行该法的第几天。每去看一次，其后等待的时间要延长一点。比如第一次等10分钟，看过后假如宝宝还哭闹，第二次等15分钟再去看。去看宝宝的时候，可以轻轻地拍拍他，用温柔的话语安抚他，但一定不能抱起他，摇他，或是给他喂奶。每天等待的时间也要延长，比如第一天等了10分钟，第二天就等15分钟，第三天20分钟……采用该法一般只需一周左右，你的宝宝就会知道哭闹是没有用的，从而学会自己入睡。

　　争议之处

　　法伯理论出台后受到许多人的欢迎，认为此法十分有效，但也引来不少争议。其中主要的反对有以下方面：

　　该法宣扬不要去安慰宝宝

　　其实不然。法伯只是让父母等待一段时间后再前去安抚宝宝，并不是对宝宝置之不理。
　　
　　该法是让宝宝哭得吐出来

　　孩子哭得很厉害时，有时是会吐出来。但法伯认为对孩子的这种小伎俩要平静处之，如果孩子吐了，给他清理干净，然后仍离开房间。要不他就知道自己大发脾气是可以行得通的。

　　多大的孩子可以开始用该法

　　六个月以上的孩子就可以使用了。法伯认为只要孩子是足月出生的，一般三个月以上就可以睡过夜了。六个月以上的孩子基本上是不再需要夜里那顿奶的，假如孩子要吃奶，那是她“想要”，而不是“需要”。法伯建议如有必要，可以用一个“过渡物”，比如一个毛玩具，或心爱的毯子，来取代吃奶。

　　另外，假如你觉得法伯理论过于严厉，尽可以按你能接受的程度来调整。

新宝宝应该怎样睡觉

新生儿除了吃奶以外，大部分时间都是在睡眠中度过的，年轻的爸爸妈妈都希望自己的小宝宝有很好的睡眠质量，其实宝宝的睡眠好坏与他的睡眠姿势密不可分。我们知道，人的睡眠姿势有3种，仰卧、侧卧和俯卧，细心的妈妈会发现将较大的宝宝仰卧放在床上，不一会儿他会通过翻身变成俯卧的姿势睡觉，说明他对这个睡姿感到很舒服。

那么婴儿究竟采用哪种睡眠姿态最好呢？下面让我们来介绍一下各种睡姿的特点：

一、仰卧睡姿：一般父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情，婴儿的脑低睡平，形成所谓的“方头大脸”，婴儿的内脏器官受到压较小，宝宝的四肢能够自由地活动。

仰卧的特点：

1、对宝宝的呼吸不利，由于重力的关系，喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口，一旦气流阻力增大，宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音（鼾音），造成呼吸困难，对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适；2、宝宝容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险；3、宝宝身体较脆弱的一面暴露在外，容易着凉，心理上也有不安全感，不易熟处。

二、侧卧睡姿：

让婴儿侧卧最好采用右侧位，这样可以避免心脏受压，也可以预防吐奶，特别是刚吃完奶后更应让宝宝右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道，即使发生溢奶也不会引起窒息。

侧卧的缺点：

1、如果总是侧睡，容易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视；2.宝宝不容易维持侧卧的姿态；3.左侧卧容易引起呕吐或溢奶。

三、俯卧睡姿：家长一直有一种偏见，认为小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼引起窒息，其实刚出生的新生儿就具备了自身防御的能力，当他脸朝一侧俯卧时，他会本能地将口鼻露出来，舒畅地呼吸。趴着睡不但不会影响胸部和肺部的发育，相反有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸部压迫床，床会给一个反作用的压力正好按摩小儿的胸廓，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟，尤其是对未满月的新生儿是有保健功能的。宝宝如果发生吐奶时，也会顺着嘴角流出，不致于因呕吐物吸入气管而发生窒息危险，因此在许多国家都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡。

俯卧的特点：

1、父母不容易观察宝宝的肤色和表情；2、婴儿和口水易下咽，造成口水外流；3、口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难；4.婴儿的四肢活动不方便。

婴儿的3种睡姿各有长短，年轻的爸爸妈妈该做何选择，实在是令人头疼的问题。根据专家的建议，对婴儿的睡姿，特别是一岁以内的要仰卧、俯卧、侧卧3种姿势交替睡，每天不能总固定一个姿势。如果不能随时有人在旁照料，以仰卧为主，有人照料时以俯卧为主，当宝宝生病（如感冒、发烧）时，体力肌肉会变弱，最好还是采用仰睡姿势。

父母要根据自己孩子的特点和不同的情况，交替选择适合宝宝的睡眠姿势，同时还要为宝宝创造良好的睡眠环境，播放一些轻柔舒缓的音乐，注意从小就培养宝宝良好的睡眠习惯。这样在抚育宝宝的过程中，您会觉得很轻松，宝宝也会很健康地成长。

sky30002001 · 发表于 2007-8-8 11:22:50

照顾孩子25个需纠正的误区 [上]

升级为新妈妈,一定又兴奋又激动,看着怀里的小宝宝，含在嘴里怕化了,拿在手里怕碰着了，全家人的爱都集中在宝宝一人身上。而随之而来的各种各样的事情也多起来，虽然大人出发点都是为了爱孩子，可到底哪些做法正确,哪些又存在问题呢？
　　
　　爱宝宝误区护理篇
　　
　　吃饭先吃菜
　　
　　有些父母或幼儿园，让宝宝先吃菜，吃完菜才给肉吃，因为很多宝宝不喜欢吃青菜。

这种做法是不恰当的。宝宝不爱吃青菜,可能是因为青菜的纤维粗，宝宝嚼后却咽不下去,或者曾经有吃青菜后卡着的不愉快经历。有些宝宝饭量小，吃完青菜就饱了, 再好吃的肉也吃不下,反而不利宝宝身体发育。　　

　　正确做法：宝宝的菜要切得碎一些,比如芹菜、油菜、黄瓜要切得细小。菜肉一起炖, 把菜、肉一起做成馅也是不错的办法。
　　
　　宝宝吃零食有害健康
　　
　　宝宝的胃容量小，常常吃不了多少东西就饱了。而宝宝活动量却很大，因此像成人一样一日三餐并不适合宝宝，应该在两餐之间为宝宝加些零食。酸奶、苹果、香蕉、饼干、蛋糕等都是不错的零食，适合给宝宝食用。特别是身材瘦小的宝宝，更应该用这种方式增加营养。注意零食的量不要多，以免影响正餐进食量。
　　
　　正确做法：上午10点、下午4点、临睡前，为宝宝添加些酸奶、饼干、水果等。
　　
　　用成人痱子粉
　　
　　父母经常会给孩子身上扑些痱子粉，但如果误用成人痱子粉，会损害婴幼儿健康。因为成人痱子粉与小儿痱子粉所含的药物、剂量都不相同。成人痱子粉所含的薄荷脑、樟脑（或冰片）比小儿痱子粉多3～4倍；升华硫多10倍；而对皮肤刺激大的水杨酸则多1倍。尤其是成人痱子粉中含有硼酸，而在小儿痱子粉中是禁用的。如果给宝宝误用成人痱子粉，会发生中毒现象，引起恶心呕吐、皮肤起红斑，甚至惊厥。
　　
　　正确做法：使用婴幼儿专用痱子粉。
　　
　　喂母乳还常喂水
　　
　　不少新手妈咪认为宝宝吃母乳会口渴,时不时还给宝宝喂点白开水。由于母乳中含有蛋白质和淀粉,所以宝宝喝完奶之后嘴巴周围有点干,妈咪就以为宝宝口渴了，其实母乳中80%的成分是水,喂母乳就不必再给宝宝喂水。否则宝宝喝了太多的水,会影响进食母乳的量，反而造成发育不良。
　　
　　正确做法：一般不需要喂水，在夏天出汗多时可适当补充一些。
　　
　　产后奶水少干脆喂奶粉
　　
　　不少分娩后一两天的产妇奶水较少，宝宝没有足够的奶喝，非常着急，于是干脆就给孩子吃奶粉，想等母亲奶水多了再喂宝宝，可这样一来，妈妈就越来越没有乳汁分泌了。
　　
　　产妇产奶需要一个过程，刚生完宝宝的几天里，乳房的确还不能完全分泌乳汁。这个时候妈咪不必担心宝宝不够吃，因为虽然母乳少，但新生儿需求也不多，只要经常让宝宝吮吸乳头，刺激乳房，让乳腺管通畅，三四天后妈妈的乳房就会很充盈了。否则，不喂母乳会致使乳腺管堵塞，发生乳房胀痛。
　　
　　正确做法:即使没有奶水，也让宝宝吸吮，乳头经过宝宝吸吮的刺激，用不了多久，自然会分泌乳汁。
　　
　　宝宝吃奶后吐奶是肠胃有问题
　　
　　小宝宝吃奶后容易吐几口奶，这在医学上叫溢乳，属于正常生理现象,不是病态。小宝宝溢乳与其消化道和生理特点有关。成人的胃呈倾斜的倒葫芦状，它的底部可以留存气体，不会因为气体溢出胃部而带出食物，造成呕吐；而小宝宝的胃呈水平状，胃底平直,缺乏突出部分。当胃内有气体存在时，由于气体轻，上升到胃底部，再从贲门溢出，同时就会带出一些奶。
　　
　　正确做法:喂母乳时应将奶头整个放在宝宝舌头上面，喂奶粉时要使奶瓶中的奶水充满奶嘴处，宝宝才不会吸入太多的空气。喂奶后，要把宝宝竖起来,拍拍后背,让胃内气体排出再放下宝宝,躺下时取右侧卧位,这样可减少溢乳的发生。3个月以后，这种情况就很少发生了。
　　
　　宝宝要多穿
　　
　　有些人认为，宝宝太小，身体弱,一定要多穿才能身体好。其实穿得太多的宝宝更容易生病,特别是已经会走路的宝宝,因为小孩的体温相对成人偏高一些，运动量大,易出汗,而严实的衣服使宝宝不能很好地热交换,结果导致“热过了头”,会出更多的汗。假如这时候父母看宝宝出汗了,再给宝宝脱去衣服,张开的毛孔突然遇冷收缩,宝宝受点风寒就会感冒。专家指出，其实孩子的穿着和大人一样就足够了。
　　
　　正确做法:如果室内有暖气或者空调,室温能保持在25℃左右，宝宝只要穿薄薄的棉衣，内穿一件细软的薄棉衬衣即可，不必再添加毛衣了；如果是南方，家中没有取暖设备，室温比较低，可以给宝宝多加一件棉背心或者毛背心，这样可以保护宝宝前胸、后背不受风着凉，还有利于宝宝活动方便。另外,宝宝晚上睡觉时也不宜盖得太厚。
　　
　　发热后捂汗降温
　　
　　不少老人喜欢发热后给宝宝捂汗，认为这样汗出来了病好得快。
　　
　　实际上，小儿的体温调节中枢不完善，汗腺发育也不完善，用“捂汗”的方法不但不能使体温下降，还会使体温骤升，出现高热惊厥。
　　
　　正确做法:发热时要给孩子少穿、少盖，增加散热。如果体温超过38.5℃，可以用毛巾进行温水擦浴，这样水分蒸发时可带走大量的热。头部可用冰袋进行降温，缓解头痛症状,保护脑细胞。
　　
　　调奶粉时少放水,让宝宝多吃些
　　
　　有些父母为了让宝宝多吃些，于是采取多放奶粉少放水的方法。这样对宝宝的身体不好。据测定，牛奶中的钠含量是人体的两倍，牛奶浓度越高含钠越多，易使婴儿血钠浓度升高，轻者可引起诸如便秘、上火、消化不良，重者可出现血压上升甚至抽搐、昏迷等症状。长此以往会影响智力，故小宝宝吃牛奶需要稀释。
　　
　　正确做法:按照奶粉包装上的说明比例调配奶粉，纯人工喂养的宝宝还要给宝宝多喝些水。
　　
　　偏爱肉食，忽视主食
　　
　　一些父母认为主食没什么营养，少吃一点没有什么关系。其实主食含有的大量碳水化合物，是人体所需热量的主要供应来源。孩子的活动量大，需要充足的热量供应，主食摄入得少，热量供应不充分，孩子自然不会健壮。父母认为肉、鱼才是最有营养的，鼓励孩子多吃。这样的孩子很容易形成疳积之症，表现为不爱吃饭，饭量跟不上，自然会消瘦，吃的东西不全面更会导致身体营养素的缺乏，去医院检查会发现缺锌缺铁。
　　
　　正确做法:对于1岁以上的宝宝,正餐是他们营养的主要来源,每顿饭主食、青菜、肉食、水果都要全面,营养才能均衡。
　　
　　涂成人唇膏
　　
　　到了冬天,妈妈喜欢给宝宝涂抹唇膏，认为这样可以避免嘴唇干燥。其实唇膏内所含的颜料、化学基质,会吸收口唇黏膜细胞内的水分,使得口唇黏膜细胞发生脱水现象,以致口唇黏膜变得干燥起皱,宝宝会情不自禁地用口水来滋润口周皮肤和口唇黏膜。
　　
　　宝宝这种不能自行控制的做法不但不能减轻不适,反而会使口周皮肤和嘴唇黏膜越舔越干燥。因为唾液内含多种消化酶和酸性成分,对口周皮肤和口唇黏膜细胞有刺激作用,会促使口周皮肤和黏膜细胞发生分解、脱落,以致口周皮肤和嘴唇黏膜出现干燥、脱皮屑现象。
　　
　　正确做法:多给宝宝吃水果,如果嘴唇干裂明显,可用植物油涂一层,可滋润口唇。
　　
　　随时随地亲吻宝宝
　　
　　看到宝宝嫩嫩的、粉嘟嘟的小脸，做父母的总忍不住要亲吻宝宝。但要注意啦，亲吻可是有讲究的。因为在大人体内，寄居着一些细菌，成人抵抗力强，因此不会导致生病，而宝宝过了6个月之后，来自母体的抵抗力消失，就特别容易生病。
　　
　　正确做法:亲吻时不要嘴对嘴亲吻宝宝，如果大人患病，就更不能亲吻宝宝啦。
　　
　　给宝宝断奶
　　
　　有些父母认为宝宝能吃各种食物后，奶就可喝可不喝了。实际上，奶对宝宝的成长益处多多。奶中含钙丰富，有利于宝贝骨骼发育，奶中的优质蛋白也是宝宝成长不可缺少的。
　　
　　正确做法: 即使宝宝能吃各种辅食，奶也依然不可少，一般每天2杯（约500毫升）就可以，奶喝得太多可能会影响主食的量。
　　
　　多给宝宝喝养生汤
　　
　　在我国南方,人们有煲汤的习惯,而且汤中要加上各种补品，比如人参、桂圆、山药等等。这些汤对成年人有进补作用,但如果小宝宝常喝,反而会出现问题。因为小儿属于阳性体质,不宜进补。
　　
　　正确做法: 青菜汤最适合宝宝的肠胃。喝肉汤时不要放有补益作用的汤料。

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