DIY健康美味的酸奶

wjlzll · 发表于 2008-2-11 17:18:17

你过自己调制酸奶吗？其实自制酸奶的方法很简单，看完下面的介绍，以后你也能自己调制健康的营养的酸奶了。

DIY健康美味的酸奶

　　材料：鲜牛奶，酸奶(四分之一鲜牛奶的量)

第一步

　　1、将鲜牛奶加热到35℃。

第二步

　　2、将加热的鲜牛奶倒进一个玻璃容器中，加入酸奶，搅拌均匀后放置一边，盖上盖子，等待发酵。如果室温在28℃，发酵的时间大约在2-3小时。如果室温每下降或上升1℃，发酵时间也相反增加或减少1小时。

第三步

　　3、发酵结束后，自制酸奶就做好了。如果你对酸奶的口味又特殊要求，可以在里面加入糖或果汁。

七彩泡泡 · 发表于 2008-2-11 21:43:49

很实用明儿个试试

wjlzll · 发表于 2008-2-11 21:47:09

好喝再来啊

七彩泡泡 · 发表于 2008-2-11 21:49:27

好的小W...要多发些好的东西哦

wjlzll · 发表于 2008-2-11 21:51:10

原帖由 七彩泡泡 于 2008-2-11 21:49 发表
好的小W...要多发些好的东西哦

我天天都发

七彩泡泡 · 发表于 2008-2-11 22:06:40

期待中

wjlzll · 发表于 2008-2-11 22:11:22

那你每天都要来哦

七彩泡泡 · 发表于 2008-2-11 22:21:45

恩现在我每天都来的
睡觉喽
小W...晚安
加油

wjlzll · 发表于 2008-2-11 22:23:27

晚安，泡泡

zeng79 · 发表于 2008-2-12 00:59:31

要试

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[饮食男女] DIY健康美味的酸奶