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楼主: wjlzll

[公告] 〖 健康时尚 〗水吧----欢迎大家来坐坐

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发表于 2008-2-22 17:38:47 | 显示全部楼层
辛苦泡泡了
有没有减肥的,哈哈
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发表于 2008-2-22 17:39:18 | 显示全部楼层
还有我想问
长期在电脑前面工作
颈椎很难受
应该怎么治疗一下呢
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发表于 2008-2-22 17:39:36 | 显示全部楼层
就是应该怎么运动好呢
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发表于 2008-2-22 20:19:35 | 显示全部楼层
原帖由 jiajing724 于 2008-2-22 17:38 发表
辛苦泡泡了
有没有减肥的,哈哈

恩 有几种
但是中医的肥胖是分很多种的
  今天就不要再让我抄书了吧
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发表于 2008-2-22 20:22:41 | 显示全部楼层
原帖由 七彩泡泡 于 2008-2-22 14:47 发表

  我一定是猜中了 是你耍赖不承认


再一次機會 最後一次
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 楼主| 发表于 2008-2-22 20:23:04 | 显示全部楼层
原帖由 七彩泡泡 于 2008-2-22 00:19 发表

恩 有几种
但是中医的肥胖是分很多种的
  今天就不要再让我抄书了吧

^_^明天再抄,不急
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发表于 2008-2-22 20:23:15 | 显示全部楼层
猜中依然有獎品
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发表于 2008-2-22 20:26:27 | 显示全部楼层
原帖由 wjlzll 于 2008-2-22 20:23 发表

^_^明天再抄,不急


發帖挺累人的呢
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 楼主| 发表于 2008-2-22 20:38:27 | 显示全部楼层
原帖由 變型金剛 于 2008-2-22 00:26 发表


發帖挺累人的呢

汗,铁人你在我这还没发一贴呢
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发表于 2008-2-22 21:13:13 | 显示全部楼层
原帖由 jiajing724 于 2008-2-22 17:39 发表
还有我想问
长期在电脑前面工作
颈椎很难受
应该怎么治疗一下呢

恩 肩膀完全放松 头做前后左右的运动 我想这些你都知道

睡觉呢,不要枕高的枕头,不枕枕头也是可以的

如果有条件的话可以去放风筝,对颈椎也很好



如果脖子很难受的话可以摁几个穴位

风府:在颈部靠上后正中线上,枕骨下缘凹陷处

风池:和风府相平......反正就是那一条横线你都按过来吧,

肩井:在肩上,锁骨靠后上边的那个窝就是

大椎:在颈椎靠下,低头会有一个隆起的小骨头,紧挨着它的下面的那个小窝

然后用手反复抓捏起颈椎部分的皮肉,再捏捏锁骨后面的那条肌肉

当然这些简单的按摩都是自己可以做的,前提是要让自己身体放松,腰背挺直
说了好多,不知道你能不能看懂,  
不懂的话再问我吧

如果你感到头晕难受,或者手指发麻还是得到医院看看拍个X光的片子
如果严重的话可以去正规医院做做按摩,注意 一定是正规医院哦
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