做个步步惊艳的小“腰”精

朽木不白栽 · 发表于 2008-5-11 09:15:58

纤纤细腰，盈盈一握。纵然是容颜再俏丽的女子，如果上下一般粗细，估计那个美字都要大打折扣。美丽的腰身对于全身的作用就犹如善睐的眼眸一般，从来都是点睛之笔。做个“腰”精又何妨？明白软肋在哪，更能惊艳出场。
“腰”精备忘录之一：腰是脂肪集散地
很多上下一般粗的女性，很大一部分原因都是因为腰部的“异军突起”：因为腰部本来就很纤细，所以相对于身体其他部位，它更容易吸收脂肪。
“腰”精备忘录之二：腰部脂肪害四邻
当腰部的脂肪堆积到一定的程度，它就会向其他部位转移，比如上腹、臀部等。也就是说，只要瘦了腰，其他的肥胖部位也能迅速“消肿”。
“腰”精备忘录之三：减肥首先要瘦腰
美体专家认为，必须从瘦腰开始扼住肥胖的势头。而且，因为每个部位的身体机能不同，对减肥的要求、对产品的吸收情况也不一样，所以，选择一个一个部位地“消脂”是更加科学的方法。建议你选择有针对性的减肥用品，先从最紧要的部位下手，然后再逐个打扫“战场”。
“腰”精备忘录之四：瘦腰恐怖事减肥导致胸部“缩水”
很多减肥宣传都有类似的说明：“通过全身性的调节，改善多个器官的功能，促进代谢，最终达到减肥的目的”。可是，有些人全身消脂，首先消除的是胸部的脂肪，或者是只消减胸部的脂肪，这样减肥，后果显而易见：整个身形并没有得到多大的改善，相反，胸部的曲线美被淡化。有关美体专家指出，缺乏针对性的减肥是不可取的，减肥就应该有的放矢。
“腰”精小贴士：时时刻刻收紧提气
消除小肚腩还可以从改正姿势入手。首先在办公室无论是坐还是站，小腹都要保持收紧提气状态，不可松懈，否则会导致脂肪在腹部积累；挺直身体，尽量把脊骨拉长。这样不仅能改善脂肪囤积的现状，还可以逐渐显示出优美的腰部曲线。
此外，尽量穿一些曲线感强的衣服，敦促自己收紧腹部，这样的姿势会让衣服更加贴服，自然而然地就表现出内在的自信和美丽。回家后应尽快换上一些宽松的服饰，让身体充分得到休息，才不会起副作用。

wjlzll · 发表于 2008-5-11 10:40:51

妖精很养眼

keer · 发表于 2008-5-11 11:40:49

步步惊艳~~~HOHO~~

朽木不白栽 · 发表于 2008-5-11 12:53:26

专门为你发的，快收藏

wjlzll · 发表于 2008-5-11 13:06:33

小步是小妖精

keer · 发表于 2008-5-11 18:09:04

不是妖精~~

嘿嘿是步步惊艳

vivicool · 发表于 2008-5-12 22:34:15

小蛮腰

会飞的猫 · 发表于 2008-5-14 12:38:04

步步惊魂的小妖精

keer · 发表于 2008-5-14 12:42:01

原帖由 会飞的猫 于 2008-5-14 12:38 发表
步步惊魂的小妖精

米文化真可怕……

会飞的猫 · 发表于 2008-5-14 12:45:49

原帖由 keer 于 2008-5-14 12:42 发表

米文化真可怕……

小妖精步步惊魂..

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