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[饮食男女] 凉拌小菜

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发表于 2009-4-30 10:28:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

原料:青笋半根、中等胡萝卜一个、豆芽一把。
辅料:花椒一小把、色拉油两大勺、米醋一大匙、盐、味精、香油各适量。
做法: 1、青笋去叶子,削去外皮,清洗干净沥干水分,切成细丝;胡萝卜去皮洗净,切成细丝;豆芽洗净。
2、锅中烧开水,加入一勺盐和少许油,下入胡萝卜丝和豆芽,焯煮一分钟,捞出浸入凉开水中,凉透后捞出沥干水分。
3、锅中倒入两大勺油,加热至五成热,倒入一把花椒粒,小火炸香,至花椒颜色变暗时关火,过滤掉花椒粒不要,留花椒油。
4、将青笋丝,胡萝卜丝和豆芽放入一个大碗中,先调入适量香油和两小勺花椒油拌匀,接着调入米醋,盐,味精,拌匀即可。

温馨小提示:1、蔬菜焯煮后浸凉,可以保持色泽的鲜艳和口感的脆度。
2、花椒油,可以一次多炸一些,用不完的装入密封瓶,拌凉菜的时候加入一点可以丰富口感。
3、最后一步,先加入油将菜拌匀,可以很好地减少先加盐导致的青菜出水。
发表于 2009-4-30 12:34:16 | 显示全部楼层
多谢啊,学习了,我最爱吃凉菜了,我会做几个。呵呵
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