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[饮食男女] 蒜香豆豉蒸扇贝

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发表于 2009-9-20 23:10:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
材料:
冰鲜扇贝4-5个、豆豉2小勺、大蒜1头、粉丝适量、蚝油1勺、白糖1勺、鸡精少许。

做法:
1、粉丝用温水泡发后备用,小心的取下扇贝上的肉,清洗干净,扇贝壳用牙刷也清洗干净;
2、蒜味应该稍微浓郁一些,这样可以去腥,而且蒸完之后非常香,但是具体用量根据自己喜好调整;
大蒜拍成小末,不用太碎,和豆豉一起在油锅中,小火爆出香味;
3、豆豉和大蒜出香味后,连上油一起盛出,加入白糖1勺,蚝油1勺、鸡精少许充分拌匀,即成蒜香豉油汁;
4、洗净的扇贝沥干水分,取适量粉丝缠绕在两个手指上,裹成小圈,放在扇贝壳上,加入一小勺调好的蒜香豉油汁;
5、在粉丝上放上扇贝肉,再淋上少许的酱汁,置于蒸屉上,水开后下锅蒸熟即可。

贴心建议:
1 豆豉的用量要注意,不能过多,因为本身有一定的咸度,所以盐就不用再添加了;
如果豆豉过于咸的话,可以将其弄碎后再爆香;
2 蚝油味道鲜美,用来调和酱汁比较好,如果没有可以直接用李锦记的蒸鱼豉油,比较方便一些;
但是尽量避免选用老抽、酱油等调和,这样会增加咸味,把海鲜的鲜甜和大蒜的香味掩盖了;
3 每个扇贝里的粉丝不用弄太多,这样不易成熟和入味;
如果觉得缠绕太麻烦,或者剩余很多粉丝的话,可以直接铺在盘子底部,加上豉油酱汁调味后一起蒸熟,也非常好吃;
这个蒜香豉油汁还可以用来蒸白鳝、鲈鱼等其他海鲜,还有娃娃菜等时蔬。
发表于 2009-9-21 20:59:32 | 显示全部楼层
呵呵 我就是拿分来的!!
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发表于 2009-9-22 10:52:31 | 显示全部楼层
不错,改天试试区
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